对于男性来说，一旦出现了肾虚，往往会给自己的健康和生活带来很大的影响，如果比较严重的话，还会导致一系列的并发症，因此我们要充分地认识到其危害，对症地进行调理，选择正确的方法来治疗。那么严重的肾虚该怎么办？男性肾虚如何保养？

严重的肾虚怎么补救

肾虚如果比较严重的话，大家还需了解正确的处理方法，对症处理，对于不同的肾虚要采用不同的用药，比如肾阴虚表现为腰腿酸软的患者，应该及时服用六味地黄丸或者是左归丸来进行治疗。对于肾阳虚的患者，平时会出现一些胃寒的表现，也是需要服用一些药物来进行必要的缓解，主要是吃一些中成药，平时还要多泡些枸杞来喝。

男人肾虚的症状

身体乏力

肾虚往往会出现全身性的症状，比如乏力就是比较常见的表现，平时会感觉有气无力的，上班的时候感觉无法投入进去，走路的时候也感觉很劳累。

腰酸背痛

腰酸背痛也是男性肾虚的常见症状，肾虚越严重，症状往往越明显，如果男人出现了肾虚的症状，很可能会腰酸背痛，这也是肾虚的表现，这个时候就应该禁欲一段时间，肾虚严重的话，欲望还比较大，那么肾虚的症状会越来越明显的，所以禁欲比较好一点。

男人肾虚的调养方法

日常护理

对于男人肾虚的调理，我们还需从日常生活中的一些细节做起，比如肾虚的患者一定不能有太频繁的性生活，而且也不要给自己太大的精神压力，适当就好。心理上的调整对患者来说同样很重要。

饮食辅助

对于肾虚，饮食方面的保养也是很关键的，可以吃些补肾的食物，肾虚的患者虽然可以选择进补的方法，但是因为每一种食物或者药材的功效大家不一定知道，再加上体质不同，选择进补的方法一定要先咨询医生。另外肾虚的人是要忌讳烟酒的，如果想要早点康复一定要戒掉。

适当休息

建议出现肾虚以后，积极地调整自己的生活方式，多休息，一般来说，肾虚的患者身体本来就比较虚弱，做点事情会觉得容易累。这时候更应该多注意休息，特别是晚上的时候，千万不要熬夜，熬夜对肾虚患者的伤害是非常大的。

严重的肾虚该怎么办？男性肾虚如何保养？肾虚如果比较严重，我们一定要从多方面加强保养和调理，保持健康的生活方式，避免一些不良的生活方式。在保养方面，我们可以吃些对肾脏健康有益的食物，另外平时多休息，不要过度劳累，还要注意戒除手淫等习惯。