阴道干涩这是不少女性性生活造成的事情，这导致性生活质量下降，同时危害健康健康，要及时查明原因进行调理，尤其要注意这可能是由于缺乏维生素b2引起的，那么女性缺乏维生素b2引起阴道干涩这是怎么回事?下面专家来为大家介绍具体原因，一起来看看吧。

缺乏维生素b2引起阴道干涩这是怎么回事?

女性体内缺乏维生素B2。这影响身体代谢，同时影响多个系统功能，尤其是人体的口、眼、生殖器等部位的黏膜层的黏膜细胞会出现代谢失调。就会出现一些令人烦人的表现，如阴道干涩、阴道黏膜充血、阴道黏膜破溃、口腔溃疡、口角炎等疾病的出现。而这些症状就会导致女性对性交失去兴趣，久而久之就会引发性冷淡的出现。所以如果女性在出现阴道干涩后要排除年龄，以及看是否出现妇科疾病，如果没有，那就可以确定是因为缺少维生素b2导致的。

阴道干涩要怎么调理?

一、补充雌激素。

女性阴道干涩要注意激素是否失调，尤其是女性体内雌激素水平低也是引起阴道干涩的原因之一。所以在治疗方面可以适当的补充一些雌激素，在平时也可以多吃些含雌激素比较高的食物，如大豆、蜂王浆等。

二、调整好精神状态

女性阴道干涩要及时的调整心态，精神状态以及情绪的稳定对内分泌也是有很大的影响等。如果女性朋友长期出现精神紧张、焦虑的状态下，那么内分泌也会跟着受影响，导致阴道干涉。因此在日常要做好心理调节，可以通过运动、听音乐等方式来缓解压力。

三、及时治疗妇科炎症

女性妇科炎症也是会导致阴道干涩出现的，所以如果有发现阴道干涩就要及时治疗。

四、注意饮食调理。

女性日常不合理的饮食，也会导致女性阴道干涩，如节食减肥、营养不均衡等都会使阴道黏膜受到影响，使黏液分泌减少导致阴道干涩。在平时可以多吃些五谷杂粮，或者一些含维生素b2比较高的食物，可以缓解阴道干涩的现象。

五、注意做好阴道卫生

女性阴道干涩牙注意卫生护理，注意不要为了预防妇科疾病而频繁的清洗，这样容易破坏阴道平衡，反而更容易发生妇科疾病，造成阴道干涩。每天用清水清洗外阴一次即可，内裤要勤洗勤换。

女性缺乏维生素b2会有哪些症状表现?

在女性朋友缺乏维生素b2的情况下，容易患眼睑炎和口角炎，以及从炎和结膜炎，还容易出现耳鼻黏膜干燥和皮肤脱屑以及干燥等症状，同时还会影响到女性朋友在性生活过程当中的感受，当人体缺乏维生素b2的情况下，那么腔道内的粘膜层都有可能会出现不同程度的问题，会引起黏膜病变，主要表现为粘膜受到损伤和变薄，甚至会有微血管破裂的现象发生。所以女性朋友缺乏维生素b2的时候会对生殖器官造成伤害典型的症状表现为性欲减退和性冷淡，还会有阴道壁干燥和阴道黏膜破溃以及充血的症状，所以就会影响性生活质量，会出现多种不适的症状。由于阴道干涩就会产生性交疼痛，会害怕性生活，即使勉强进行性生活也会产生不快，会给女方造成心理压力，甚至会极度的紧张恐慌，长期剧痛进行性生活，会对夫妻感情造成很大的伤害。

维生素b2应该怎么补?

女性缺乏维生素b2，日常可以通过饮食来调理，在平时应该多吃一些富含维生素b2的食物，比如多吃奶制品和动物的肝肾还可以多吃鳝鱼和蛋黄以及胡萝卜，香菇和紫菜和柑橘以及橙子等食物都富含维生素b2。在缺乏维生素b2症状比较严重的情况下，可以适量的服用维生素b2片来补充，会有很好的改善效果。

通过以上的介绍可以看知道女性维生素b2危害大，不仅是导致阴道干涩，同时导致女性阴道干涩，因此要注意饮食护理，及时的补充维生素b2，而且要注意卫生护理避免妇科疾病的出现，以上介绍的内容希望对大家有帮助。