乳腺增生这是女性高发的疾病，该病危害女性健康，因此要注意及时的防治乳腺增生，对于乳腺增生治疗也要注意饮食护理吧，不少的食物利于辅助治疗乳腺增生，那么哪些食物可以治疗女性乳腺增生?下面专家来为大家介绍帮助治疗女性乳腺增生的食物，一起来看看吧。

哪些食物可以治疗女性乳腺增生?

1、大白菜

乳腺增生的女性可以吃大白菜利于该病的治疗，同时有利于乳房健康，可以调节雌激素水平，能保护乳房健康，具有调节内分泌的作用，乳腺增生患者可以多吃些大白菜，大白菜对乳房有好处，大白菜也有利于子宫和卵巢的健康，女性多吃些白菜能促进身体排毒。

2、豆制品

乳腺增生的女性可以吃豆制品帮助治疗疾病豆制品中含有丰富的异黄酮，能抑制乳腺癌的发病，其中含有丰富的雌性激素，能够调节体内激素水平，能起到稳定雌激素的作用，豆制品中含有的异黄酮，能起到滋养乳房的作用，还有助于卵巢的健康，能降低卵巢疾病的发病率。

3、鱼类

有乳腺增生的女性日常多吃鱼类食物，鱼类中含有的成分能抑制癌细胞的生长，可以清除人体内的自由基，对乳房来说有好处，经常吃些鱼类能降低乳腺癌的发病几率，能改善乳腺增生的症状，有利于女性乳房健康，女性朋友最好选择深海鱼类，深海鱼类的营养价值更高。

乳腺增生不能吃什么

第一、少吃咖啡、巧克力

女性患有乳腺增生日常饮食，这是不能吃咖啡、巧克力等，这类食物中含有比较高的热量，会影响到乳房的健康，并且也会加重乳腺增生的症状，患者需要合理饮食，并且要注意饮食禁忌，多吃绿叶蔬菜，增加维生素和优质蛋白的摄入量，有利于女性乳房健康。

第二，少吃激素类的食物

激素类的食物会加重乳腺增生病情，因此乳腺增生的患者应该要控制激素的摄入量，尽量少吃豆制品，豆制品中含有大量的植物性雌激素，容易导致激素分泌紊乱，会加重乳腺增生的症状，并且也会诱发严重的乳房疾病，合理饮食能有效缓解乳腺增生的症状。

第三，少吃蜂蜜

患有乳腺增生日常饮食少吃或者不吃蜂蜜，这是由于蜂蜜中含有较高的雌激素，平时患者要多吃些海带，海带具有保护乳房的作用，能够缓解乳腺增生的症状，而且海带中含有人体需要的多种矿物质，可以增强患者身体的抗病能力。

乳腺增生如何调理

1、选择合适的内衣

乳腺增生日常要注意选择合适的内衣，如果是蕾丝内衣或太紧的内衣容易损害乳房，因此尽量选择透气性好的棉质内衣，可以减少对乳房的伤害，并且能有效缓解乳腺增生的症状，乳腺增生患者要采取合适的调理方案。

2、日常注意乳房清洁

乳腺增生患者日常要注意乳房清洁，尤其是注意清洁的水温，不要使用过冷或过热的水刺激乳房，否则会影响到乳房的健康，并且也会加重乳腺增生的症状，做好皮肤的护理工作，适当的按摩乳房，可以缓解乳腺增生。

3、日常注意饮食护理

合理的饮食能够帮助调理乳腺增生，不可过度节食，平时要增加优质蛋白的摄入量，并且要多吃些绿叶蔬菜，适当的吃些菌类食物，能够保护乳房健康，乳腺增生患者要控制脂肪和热量的摄入量，平时应该要少吃豆制品。

以上就是关于乳腺增生的饮食介绍，患有乳腺增生要注意合理的饮食，可以吃以上介绍的食物帮助治疗乳腺增生，同时有些食物患有乳腺增生容易加重病情要注意，该病更是要注意积极的治疗，及同事注意生活习惯，这才是利于自身健康的，以上介绍的内容希望对大家有帮助。