肝脏是人体非常重要的器官注意，因此日常生活中大家应该多加注意自己的肝脏健康。但是在我们的身边其实有不少人有肝脏不好的情况，这对于大家的健康不利。有些朋友有这样的情况却不自知，健康专家指出当肝脏不好的时候大家会有一些症状表现出来，大家需要了解一下。日常保护肝脏大家可以多吃一些能护肝的食物，那具体有哪些呢？肝脏囊肿是一种常见的肝脏疾病，大家对此有多少的了解呢？如果你想要了解，请一定要多加关注今天的文章。

肝脏不好的症状

痤疮

健康专家指出，一般肝脏不好得人脸上都容易长出痤疮，这是因为如果肝脏有毒素的残留，那么就会导致内分泌系统出现异常，也会会出现各种皮肤疾病，顽固性的痤疮就是其中的一种。这种痤疮是很难治愈的，日常的清洁也没有太大的影响，这个时候就要考虑是否是肝脏的问题导致的了。

粉刺

提醒大家注意，如果粉刺很多的话，那么考虑是肝脏有毒素造成的，因为肝脏有毒素的话就会破坏了荷尔蒙，增加了皮脂的分泌，导致粉刺增多。

脸色

肝脏含有毒素的时候就会让脸部得不到滋养，也就会有一种暗黄的表现。如果脸部暗黄的情况越来越严重，而且脸部还有发黑的症状，那么就要小心肝脏的问题了。

黄褐斑

健康专家指出黄褐斑也有可能是肝脏不好造成的，因为肝脏有毒素，使得气血不通，难以到达面部就会出现黄褐斑了。

保护肝脏的食物

青色食品

青色的食物我们保护肝脏佳的选择了，我们食用一些青色的食物能够很好的舒缓肝郁，促进我们肝气的循环，对于保护视力也是有很好的作用。

富含vc的食物

我们食用含有丰富维生素C的食物能够帮助肝脏进行解毒，像西红柿、柑橘等有很好的滋阴的作用，帮助保护肝脏，对于肝炎的患者来说，经常食用一些是非常不错的选择。

鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的蛋白质和卵磷脂，经常食用鸡蛋，能修复我们受损的细胞，还能修复肝脏的组织，所以说吃鸡蛋对于细胞的再生也有很好的作用。

绿色食品

像木耳、香菇等食用菌就是不错的选择，里面含有大量的多糖类的物质，能够很好的增强患有肝病的人群身体免疫力，每天食用一些能够更好的保护肝脏。

奶制品

奶制品能够很好的补充身体蛋白质，尤其是酸奶，能够很好的调整我们肠道的菌群，帮助排出毒素，而且酸奶能够促进干扰素的生成，帮助保护肝脏。

肝脏囊肿严重吗

1、肝囊肿少于5公分，通常都没有症状，也没必要特殊治疗。

2、极少数肝囊肿，若干连在一起，块头大，单个就10公分以上;有些重复出现发热，需要做腹腔镜下囊肿开窗手术(微创)。

3、肝囊肿超过5公分以上的，有些可能压迫附近器官，引发肝部不适;囊肿是个空泡，假如感染了会出现疼痛等。这时期的处理也很容易，消炎或者采取穿刺抽液等措施使它变小。

肝脏不好会有什么样的症状表现呢？相信通过上面的介绍，大家应该已经清楚了吧。从这些症状中就能看出肝脏不好对于人体健康的影响是很大的，因此日常大家一定不能忽视了肝脏的保护。那应该怎么办呢？上面向大家介绍的几种保护肝脏的食物也许能给大家带去帮助。提醒大家注意，肝脏囊肿是一种常见的并且危害性较大的肝病疾病，因此对于这种情况大家一定要重视起来，如果有问题，一定要及时的就医。