很多人在日常中可能都有手脚潮湿、容易出汗的症状,有的人没有认识到它的危害,手脚潮湿是什么引起的?需注意哪些?据了解,手脚潮湿要明确其原因,它可能是生理性,也可能是病理性的,大家要充分地认识到这一点,选择对症的方法进行处理。
手脚潮湿是怎么回事
手脚潮湿常见的原因就是微量元素分泌异常,而导致手脚总是潮湿,如果长期出现这种情况,患者应该定期的到医院检查,这样可以有效的检查出疾病的症状,对症下药,也可以减少其他疾病的发生。
此外如果手脚潮湿是因为天热导致的,而不是冷汗、虚汗的话,应该不用担心。如果手脚出汗量正常,是正常的生理反应。只有出汗过多,才考虑是“手足多汗症”,如动不动就出汗,夜间盗汗,阴虚火旺等是不正常的出汗。
一些精神性因素也会导致手脚潮湿现象的出现,与内外因素的刺激都有关系,例如兴奋,紧张,压力大或者是夏天高温造成手掌排汗异常增加所致的。调查发现,一般来说对于10岁到30岁的青年人,大概有一少部分的人有手心出汗的发病率,而且都是不分男女都可能出现,而家族史的发生率就可以达到13%,所以说手脚出汗有一定的家族遗传性。
手脚潮湿怎么办
一旦出现手脚潮湿问题,为了避免造成严重的健康问题,最好去检查和明确下,比如先去医院做一下血常规的检查,目的就是为了明确机体里面有没有感染,还有需要做的是胸片,看有结核没有,因为结核也是导致手汗增多的原因。
在日常生活中,大家一定要保持健康的生活方式,避免一些不良的外界刺激,平时的饮食以清淡温和为原则,以此来调理不健康的脾胃。还可适当吃些小米粥。绿豆粥、山药粥、猪肝汤来调理一下脾胃。在平时生活中还要注意,应该尽量的多吃些营养的食物以及增强锻炼,以此来增强体质预防疾病。
建议在日常中的饮食做到清淡、温热、避免一些生冷以及寒凉的刺激,尤其是寒冷的冬季这类食物更应该多吃。同时在平时还要注意加强锻炼,这样才能更好的加速血液循环和促进新陈代谢,从而改善阴寒体质。
手脚潮湿要注意什么
1、如果是小孩子出现手脚潮湿的情况,一定要尽早就医检查,这样也可以预防其他疾病的发生,出现手脚潮湿的症状,很可能引发细菌滋生,造成其他疾病的感染,所以这个时候及时治疗,有利于控制病情,也可以防止病情蔓延。
2、手脚潮湿如果是病理性的,那么还需遵循医嘱进行用药处理,此外在治疗潮湿的过程中,需要做好护理工作,这样可以防止潮湿的感染,也可以减少其他疾病的发生,在这个期间更应该做好护理措施,定期的给手脚消毒,这样可以起到杀菌的作用。
3、对于手脚潮湿的情况,还需注意做好皮肤方面的护理,再有就是注意饮食上的护理,在这个期间应该注意饮食的清淡,这样都可以减少手脚潮湿的出现,如果手脚出现潮湿,还应该注意自己的穿衣习惯,可以适当的保持小孩的温度,这样可以防止潮湿现象加重。
手脚潮湿是什么引起的?需注意哪些?对于手脚潮湿的现象,大家一定要明确是什么导致的,主要就是看生理性还是病理性的,在治疗该病期间,我们还需做对症,选择正确的方法进行护理。如果是多汗症,那么建议患者遵循医嘱用药,避免外界的不良刺激。
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