更年期对女性影响比较大，尤其是经期更年期后身体雌激素降低，还容易盗汗，烦躁等等，因此要注意饮食保健，可以吃一些蜂王浆保健，那么更年期吃蜂王浆有什么好处?专家表示女性更年期吃蜂王浆可以帮助补充雌激素，还抗衰老，更是帮助降血脂，一起来看看吧。

更年期吃蜂王浆有什么好处?

1、延缓衰老

女性吃蜂王浆帮助延缓衰老，蜂王浆中含有一般食品中所不具备的蛋白质活性物质和类固醇激素，在这些营养成分的配合下，蜂王浆中的活性成分有效地调节着机体的新陈代谢，延缓机体的衰老

2、补充雌性激素

女性吃蜂王浆帮助补充雌激素，人体内的性激素在特定时期是需要补充的。比如更年期的时候，女性大约从45岁开始，卵巢机能就会逐渐下降，雌激素分泌减少，皮肤的含水量也随之递减，皱纹慢慢出现，皮肤失去以往光泽和弹性。进入更年前期的妇女应该每天服用10克左右的蜂王浆，来补充雌激素。

3、保水驻颜

女性吃蜂王浆帮助保健，经常食用能使肌肉、骨骼、牙齿等组织继续发育，保持活性化常保青春气息。蜂王浆还有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。

4、降低血脂

女性吃蜂王浆帮助保健，蜂王浆能降低血脂，预防动脉硬化。蜂王浆能刺激血液中铁的运输，增加红血球和血小板的数量。吃蜂王浆体内不会产生抗体，吃多不会产生副作用。

更年期吃蜂王浆注意什么?

1、女性更年期吃蜂王浆后半小时内，忌喝大量的水或饮料，以防止稀释蜂王浆，使得其活性成分减少，事倍功半。

2、女性朋友在饭前半小时空腹食用蜂王浆，同时食用少量蜂蜜，能够避免胃酸和食物对于蜂王浆营养的破坏，吸收效果更好。

3、蜂王浆要在低温下贮存，温度以-5到7℃为宜，才能够保障蜂王浆的成分活性不被破坏、新鲜可口，对更年期的女性更有帮助。

4、梅蜂源蜂王浆不可以用茶水或开水冲服，因为温度过高会破坏蜂王浆活性物质，而茶水中的鞣酸与蜂王浆中的铁元素发生反应，会降低其疗效。

蜂王浆的作用与功效

1、辅助降低血糖。

此作用主要因其含有的胰岛素样肽类推理得来，胰岛素样肽类是治疗糖尿病的特效药物。

2、抗氧化功效。

此作用是蜂王浆被大众普遍肯定的作用，它对细胞的修复以及再生具有很强的作用。在蜂王浆中检测出的超氧化物歧化酶(SOD)是抗氧化的主要成分。

3、降低血脂。

蜂王浆含有人体必须的维生素达10种以上，能平衡脂肪代谢和糖代谢，可降低肥胖者的高血脂和高血糖，非常适合肥胖型糖尿病患者。

4、控制血管扩张、降低血压。

这个结论来自于其所含的10-羟基-癸烯酸(王浆酸)以及王浆主要蛋白-1。

5、保护肝脏。

蜂王浆不仅能够杀灭肝炎病毒，并且能抑制病毒在肝脏细胞内复制。蜂胶中的黄酮类等物质有降低转氨酶作用，促进肝细胞再生，防止肝硬变，此类患者，不适合服用含酒精的蜂胶制品，而应服用不含酒精的含量较高的蜂胶软胶囊或浓缩液。

6、抗菌、消炎。

蜂王浆有抗菌和对伤口感染具有促进愈合的作用。试验也表明，蜂王浆的抗菌谱为大肠杆菌、金黄色葡萄球伤寒杆菌、链球菌、变形杆菌、枯草杆菌、结核杆菌、星状发癣菌和表皮癣菌等。蜂王浆的抗菌消炎作用与pH有关。当pH为4.5时抗菌最强，pH为7时，抗菌性减弱，pH为8时，抗菌性消失。蜂王浆的pH为3.5～4.5之间，因此，在天然的状况下，它的抗菌消炎性最强。

7、抗衰老作用，和强化性功能作用，同时还有抗辐射，增强记忆力的作用。

以上就是关于女性更年期吃蜂蜜的介绍，专家表示女性日常吃蜂蜜好处，利于身体疾病，还帮助保健调理试试，但是要要注意禁忌，避免对身体造成不好的影响，同时女性日常要保健应该助于何况的饮食再进行沟通