不管什么人，一旦肝功能出现异常，很有可能代表肝脏出现了一些损伤，还需积极地进行调理，以免出现严重的后果，那么肝功能异常有什么表现？吃什么好？对于肝功能异常，大家应该充分地认识到，选择正确的方法进行调理，还要了解其外在的表现。

肝功能异常的表现

1、脸色发黑。

肝功能异常的人往往会出现面色发黑的情况，因为肝功能异常会影响肝脏的代谢功能，尤其对铁代谢起着重大作用。血液中的铁含量过高会使脸色发黑，这种情况常出现在闭经后的女性妈妈身上。

2、伤口容易化脓。

肝功能异常的话，患者的皮肤会出现一些异常，主要表现就是伤口容易化脓。因为肝脏具有解毒功能，肝功能下降皮肤再生受到阻碍，伤口易感染细菌。

3、肝脏自身的病变

肝脏自身病变的话会出现明显的肝功能异常情况，还会殃及周围的器官，因为周围器官需要肝脏代谢物来维持供应，如果肝脏供应量减少就会导致消化道出现厌食、恶心、食欲不振的现象。

肝功能异常吃什么好

1、谷类食物。

肝功能异常应该加强饮食方面的调理，可以多吃五谷类食物，在主食方面，肝功能异常的人吃糯米、黑米、高梁、黍米等谷类食物比较好。

2、高蛋白食物。

高蛋白食物也是肝功能异常的人应该多吃的，因为蛋白质是肝细胞修复和再生的基础，所以肝功能异常的患者多吃一些猪瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶等高蛋白、适量脂肪的食物，有助于受损肝细胞的自我修复。

3、温开水。

加以肝功能异常的人多喝水，积极地调节肝功能，因为多喝温开水可以增强血液循环，有效的促进新陈代谢，以减少代谢产物和毒素对肝脏的损害，温开水对身体的调理作用是很大的。

4、新鲜蔬菜、水果。

肝功能异常的话可以积极地补充维生素，对身体健康大有好处，肝功能异常的人可以多吃一些各种新鲜蔬菜、水果，如金针菜、大枣、桂圆、核桃、栗子、芝麻、山楂等。

肝功能异常有什么表现？吃什么好？肝功能异常虽然不一定代表肝脏出现损伤，但是不注意对症处理的话，肝脏功能是有可能受到影响的，大家应该充分认识到其危害，积极地进行调理，在日常中也要注意饮食方面的保健，可以多吃蔬菜水果，保持健康的生活方式。