经过辛苦的十月怀胎，无数准妈妈都怀着万分期待的心情等待宝宝的到来，但是越是到晚期，女性的身体也容易出现一些异常，给日常生活带来很多影响，那么孕晚期易得什么病？怎么保养好？据了解，女性在孕晚期因为子宫增大的原因，肠胃很可能会出现问题，带来一些不良影响。

孕晚期易得什么病

1、便秘

女性怀孕后很容易出现便秘的情况，孕晚期往往会加重，导致不良的后果。在孕晚期，随着孕妇自身活动减少，肠胃的活动也相对之前减少，食物不能及时被消化掉，在肠胃中堆积，久而久之便造成便秘的症状。如果便秘严重，需要及时去医院就诊。

2、胃口差

女性孕晚期可能会出现食欲不振的情况，在日常的饮食上一定要多注意补充营养，孕晚期有些准妈妈会感觉饭量明显变小，这是由于子宫变大压迫到胃部，导致吃一点就有饱腹感。建议少吃多餐，积极地进行调理。

3、水肿

女性在孕晚期还可能会出现水肿的症状，对自身的健康不利，孕晚期下肢水肿是由于子宫压迫盆腔，肢体内水钠堆积引起的正常生理现象，需要注意的是，倘若腿部水肿超过膝盖，就需要立即去医院检查。

4、腹痛

到孕晚期以后，腹部不适的情况也会增加，一般来说，孕晚期会有假宫缩现象，但这不是临盆的表现，只是这些没有实质作用的宫缩会导致阵阵腹痛。建议准妈妈平时多注意休息，可有效缓解。

5、黄褐斑

很多女性孕期皮肤也容易长斑，比较常见的就是黄褐斑，这是由于妊娠期孕妇体内黑色素分泌过多，沉淀而来，一般可自行消退。

孕晚期的注意事项

1、饮食要求多样化

孕晚期的女性在饮食上一定要做到合理均衡，积极地增加营养，尤其要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生。准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克。

2、保证蛋白质的摄入量

在孕晚期，女性还要注意多摄入蛋白质，多吃植物蛋白以及动物蛋白，蛋白质是人体中非常重要的物质。禽类、鱼类蛋白质中富含的蛋氨酸和牛磺酸可以调节血压的高低，大豆中的蛋白质能降低胆固醇，从而保护心脏和血管，并可以保证胎儿的发育。因此，准妈妈们要注意补充足量的蛋白质。

3、补充足量的钙质和铁质

为了胎儿的健康，孕晚期的女性也要重视补充足够的钙质、铁质，为了帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。

4、控制热能的摄入

孕晚期已经接近临盆，那么一定要注意控制自己的体重，避免胎儿长的过大，尤其是妊娠前体重过重的孕妈妈，应少用或不用糖果、点心、甜饮料、油炸食品以及脂肪含量高的食品。

5、孕晚期睡姿

孕晚期女性一定要注意良好睡姿的保持，孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲，腹侧贴着床，比较有安全感，腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。

孕晚期易得什么病？孕晚期怎么保养好？孕晚期的准妈妈们在这段时间一定要加强护理和保养，尤其要警惕一些可能出现的并发症，一旦出现了皮肤或者肠胃方面的不适，还需注意调理，以免导致更严重的后果。建议遵循医嘱，定期地检查，到预产期时要及时住院观察。