说起花茶，大家可能会想起菊花茶、茉莉花茶，其实除此之外，玫瑰花茶也是很受欢迎的。而且饮食专家指出，经常饮用玫瑰花茶对于身体健康也是朋友好处的呢，在平时适当的喝一点玫瑰花茶能够为我们的身体带来很多的好处，它本身具有多种功效。其实关于玫瑰花茶的泡法有很多，每一种都不相同，饮用玫瑰花茶是有一些禁忌的，感兴趣的朋友一定要继续看哦。

玫瑰花茶的功效

调经止痛

女性朋友在平时应该多喝一点玫瑰花茶，我们要知道玫瑰花茶可以帮助我们活血化瘀，对于缓解痛经有很好的功效，很多体寒的朋友在月经期间都会出现腹痛、腰痛、烦躁等症，这个时候如果能够喝玫瑰花茶可以缓解不适的症状;并且他也有镇静的效果。

祛斑养颜

生活中多喝一点 玫瑰花茶可以帮助我们美容养颜，玫瑰花茶本身含有多种维生素、有机酸等物质，并且也含有糖类和挥发性香气成分，它可以帮助我们促进血液循环、疏通经络、改善内分泌失调，在生活中多喝一点玫瑰花茶能够让我们的面色变得更加红润。

疏肝理气

玫瑰花茶降火气的效果可以说是非常好的，它能“舒肝胆之郁气，健脾降火”，生活中如果我们出现了肝气郁结、肝火旺盛的症状，那么这个时候不妨喝一些玫瑰花茶，玫瑰花茶不但可以帮助我们舒发体内郁气、降肝火，还可以温养肝血。

安神抗抑郁

玫瑰花茶特有的香气可以让人身心舒畅、神清气爽，缓和因工作、生活带来的沮丧、抑郁、哀伤等负面情绪。

祛除口臭

玫瑰花茶香味浓郁，喝玫瑰花茶能够改善口臭问题，进入身体后还能调节内分泌，保护肝脏健康。

镇静安眠

因紧张、焦虑、抑郁、烦躁、忧思过度等情绪引起失眠的人平时喝一些玫瑰花茶可以起到疏肝解气、镇静安神的作用，改善睡眠品种。

玫瑰花茶的泡法

养颜嫩肤玫瑰茶

材料：大枣、太子参、玫瑰花

做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。

祛豆益母草枸杞玫瑰茶

做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。

金银玫瑰茶

材料：金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

丹参杞玫瑰茶

材料：丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵。

做法：混合后用沸水冲泡10分钟即可。

桂圆玫瑰茶

材料：桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。

做法：桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可。

牛奶玫瑰茶

材料：玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升。

做法：将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡5分钟后,取茶汁,加入牛奶调匀即可。

玫瑰乌梅去脂茶

材料：玫瑰花10朵,乌梅3颗。

做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。

玫瑰花茶的禁忌

经期女性不宜喝玫瑰花茶

玫瑰花茶显著的功效是活血化瘀、疏肝理气，如果经期喝多了玫瑰花茶则会造成经血过多，尤其经期量多的女性，长期饮用玫瑰花茶或导致贫血。

便秘患者不宜喝玫瑰花茶

玫瑰花茶具有一定收敛作用，平时有便秘的朋友如果过多饮用玫瑰花茶会加重便秘。

体质较差的人不宜喝玫瑰花茶

玫瑰花茶有促进新陈代谢的作用，经常疲倦乏力、易感冒的人如大量饮用玫瑰花茶只会让你越来越虚。

喝玫瑰花茶的好处真的是不少呢。怎么样，通过上面的讲解，大家对于这种花茶应该是已经有了更多的认识与了解了吧！玫瑰花茶是一种很常见的茶类，但是其功效偏多，因此女性朋友喜欢的比较多。在平时的生活中，我们多喝一点玫瑰花茶能够有效的预防多种疾病，并且可以美容养颜，这真是一种不错的饮品！