老年痴呆症很可怕，如果老年人做不好科学预防的话，发病几率之高，极易造成大的健康危害，影响生活。那么，具体什么是老年痴呆症呢？其实，老年痴呆是一种以记忆障碍为主要临床症状的进行性神经系统变性疾病。它是一种很可怕的疾病，它会破坏老年人幸福的晚年生活，给整个家庭带来很大的伤害。因此做好该类疾病的科学防护很是重要，这样才能避免危害，保障健康！

老年痴呆的病因是什么？

老年痴呆的发病可能与遗传因素和环境因素有关，痴呆阳性家族史是老年痴呆（AD）公认的危险因素，而吸烟、重金属接触史、脑外伤则增加了老年痴呆患病的风险。

易患老年痴呆的5个特征：

1、方向感比较差

2、头部曾受过伤害

3、受教育程度低，智力锻炼少

4、存在睡眠问题

5、有高血压、糖尿病或肥胖症

老年痴呆有哪些表现？

老年痴呆主要表现为以下三个方面：

第一个是认知能力下降，比如患者去买菜的时候，经常忘记自己已经买了什么，或者买菜时经常算错钱，甚至买完菜后连回家的路都不记得了。

第二个是日常生活能力的下降，比如以前会炒菜做饭的，现在不会了，又或者以前能轻易穿衣的现在却不会了。

第三个方面表现为患者的精神症状，例如老人夜间不睡觉，经常走动，或者性格改变，喜怒无常，感情冷漠等等。

如何预防老年痴呆？

1、早睡早起，按时作息，保证充足的睡眠，至少保证每天6小时以上的睡眠。

2、少看电视，多锻炼自己的大脑，比如看书，下棋等等。

3、养成健康的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，控制脂肪的摄入量，同时尽量少使用铝制餐具，因为有研究表明，铝制品用太多有可能引起痴呆。

4、戒烟戒酒，过量的酒精会破坏脑细胞，而吸烟有会影响到循环系统，因此为了身体健康，还是把烟酒戒掉比较好。

5、保持愉悦的心情，老年人退休后，可以找一些有趣的小事情来做，比如种一些花花草草，养一些可爱的小动物，同时也要经常运动锻炼身体。

了解这些常识，可以帮助老年人更好的预防，减少疾病发生。如果出现了，老年患者能够及时的做到科学诊断，有效治疗更好的恢复健康。此外，还有一点需要老年人注意，随着年龄的逐渐增加，身体各项机能都在不断的下降，发生疾病的概念是越来越大，只有做好科学性的各项预防，才能最大程度的避免疾病，保障健康。