对于不熟悉基本医学常识的人来说，只要体检检查出什么疾病都很害怕，那种沉重的心理负担造成对疾病不利的影响。要想自身的健康更长久，就要正视这种体检结果，向医生询问后再做决定。就像女性朋友最常见的乳腺增生，它的存在并不会给患者的身心带来多么大的危害，但是其存在的健康隐患还是有的，需要慎重，做好科学防护才是健康的基础，永久的保障。

乳腺增生是什么？

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。

乳腺增生的诱因有哪些？

1. 长期精神紧张、劳累过度、晚婚晚育、心情不畅、所欲不遂、生闷气；

2. 长期的高脂肪、高热量饮食；

3. 生育后不哺乳或哺乳方法不当；

4. 多次人工流产，大月份引产；

5. 佩戴胸罩过紧。

乳腺增生会癌变吗？

绝大多数的乳腺增生结节都是良性的，只需注意饮食，定期复查即可。只有怀疑恶变的乳腺结节，才需要手术切除进行活检。

育龄女性大部分都有不同程度的乳腺增生，但是大部分属于单纯性的乳腺增生，表现为乳房胀痛、肿块，同时随着月经周期的变化而变化，月经结束后雌激素水平下降，乳房不适症状明显减轻，肿块减小，这种情况一般不会癌变。

但是有一种病理性的乳腺增生——囊性乳腺增生病，这种增生的腺泡导管末端高度扩张形成囊肿，乳腺导管上皮细胞可呈乳头状增生，导管内形成乳头状瘤，这种情况属于癌前病变，一般临床上很难发现，只有做手术以后病理切片才能看到。绝大部分人得了乳腺增生不用惊慌，基本都是属于单纯性增生。

得了乳腺增生怎么办？

轻度乳腺增生无需治疗，平时可通过饮食、按摩疏通等生活方式的调节来控制，重度乳腺增生，应于医院进行治疗。如有肿块，必要时可行手术切除，结节样增生明显的患者可进行短期中药调理。孕期准妈妈们乳腺增生会进一步明显，这是正常的生理现象，可适当热敷按摩，并定期随访。

产后的妈妈们应该学会科学哺乳，排空乳房，注意局部清洁，预防乳腺炎，同时对乳房进行按摩保健，使乳房内维持良好的血液循环状态，既能保证宝宝充足营养的奶水，又有利于产后各个方面的恢复。

乳腺增生的预防护理:

1．保持良好的心情，非常重要，对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

2．生活要有规律，劳逸结合，改变昼伏夜出的生活习惯，及时给自己减压。保持性生活和谐，可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

3．改变饮食，放弃高热量的垃圾食品，不要盲目服用蜂胶、蜂王浆、花粉这些富含雌激素的保健品。

4．不要滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡，牛肉。

5．避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

6．乳房自检和定期体检：无论是否有症状，都应该坚持定期的乳房自检和医院检查。

7．常做胸部疏通按摩，疏散结节。

引起乳腺增生出现的原因很多，希望女性朋友在平时的日常生活中能够稍加注意，做到良好的防范，有效的帮助自己持久的拥有健康。如果不幸患有乳腺增生，就要做好及时的防治，平时可通过饮食、按摩疏通等生活方式的调节来控制。如果是重度乳腺增生，就要到正规医院进行治疗，确保自身健康。