大家都清楚女性流产对于身体的伤害是挺大的，因此在流产之后女性一定要注意身体的调养。健康专家提醒，不管是主动流产还是不小心的意外流产，流产之后都要注意修养。流产之后要注意什么?哪些原因会造成流产?流产后不能吃什么?一起来看吧!

流产之后要注意什么

1、流产后要注意卧床休息

大家一定要记住在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动，休息的时间一定要充足。

2、流产后要多吃一些有营养的食物

做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物，如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品，这些食物能够及时的提供人体所需要的营养物质，还能增加营养帮助身体的恢复。

3、流产后要禁止夫妻生活

流产之后女性朋友的阴道、子宫都处于一个受损的状态，需要进行休息，这个时间是不可以有夫妻生活的。一般至少在30天之内是不可以进行夫妻生活的，希望女性朋友们一定要注意这个问题，是非常严重的。

4、流产后要注意保持清洁

流产了之后局部可能会有不少的分泌物流出，在这个时候需要做好清洁工作。应当在晚上睡前把私处清洁干净，患上干净的内裤，每次上厕所之后也要擦干净。否则过多的分泌物堆积，会导致感染问题。

5、流产后不能够洗坐浴

坐浴的时候会导致水、以及一些细菌等可能进入阴道，而流产之后阴道是必须要保护好的。所以说流产之后不能进行坐浴，而是应该洗淋浴。如果身体比较虚弱，淋浴的时候好注意控制时间，几分钟就出来，不要洗太久。

6、流产手术身体恢复后要注意避孕

流产手术身体恢复之后注意进行采取避孕措施,因为人流后经期不稳定,不预防的话可能会造成再次怀孕的。

哪些原因会造成流产

1、胚胎本身的因素

胚胎本身染色体异常是自然流产中常见的原因。有文献报道，约有46%-54%的自然流产和胚胎染色体异常有关。且发生流产的时间越早，胚胎染色体异常的几率越高。比如21三体、18三体、13三体等。是自然界优胜略汰的结果。

2、母体的因素

比如母体内分泌异常(黄体功能不良、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常)、生殖道器官畸形(单角子宫、双子宫、子宫纵膈、)生殖道感染(细菌感染、支原体感染、衣原体感染等)

3、免疫因素

抗磷脂抗体阳性、封闭抗体阴性。

4.其他方面的因素

全身慢性疾病、严重营养不良、环境毒性物质(过多接触物理化学物质，如砷、铅、苯，放射性物质X线等)。

所以说多方面的原因都可以引起自然流产，而自然流产的临床表现主要就是阴道出血和腹痛，临床类型也比较多，可以表现为先兆流产、难免流产、不全流产、完全流产、稽留流产等。

不同的类型所表现的症状轻重程度也有所不同，所以当怀孕早期有阴道出血腹痛的时候一定要及时去医院，医生会根据病史、体格检查、辅助的B超检查来确定具体是哪种类型，再制定合理的治疗处理方案。

流产后不能吃什么

1、不能吃坚硬的食物。

2、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。

4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

5、流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

6、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。

女性在流产之后应该注意哪些问题？通过上面的讲解，大家应该已经清楚了吧！在此小编提醒，女性朋友尽量不要去做流产，对身体的伤害很大，可能会造成以后不孕症。但是如果必须做流产，那么在流产之后就要护理好自己的身体，理想的情况下就是休息一个月。只有好好调理身体，才能尽量的恢复活力。