咳嗽的情况在生活中是很常见,很多的原因都会导致大家咳嗽。那咳 嗽了应该怎么办呢?健康专家指出其实很多食物可以帮助我们缓解咳 嗽带来的不适,吃什么比较好呢?下面小编就向大家详细的介绍一下 ,如果你正在被咳嗽问题困扰,可一定别错过了。
咳嗽怎么办
多喝水
我们应该知道咳嗽一般都是有原因的,会出现咳嗽多数还是因为呼吸 系统的问题,有可能是因为感冒引起,不过也不能排出是我们的身体 某个部位出现了病变,但是多喝水是必须的,水可以将引起咳嗽的病 菌带出体外。
保证充足的睡眠
咳嗽一般可能只是一个征兆,之后多数人都会出现发烧的情况,这个 时候人们会感觉自己的抵抗力突然之间的下降了,所以要保证充足的 睡眠,我们只有养足了精神才能更好的工作,才可以有效缓解咳嗽症 状。
注意保暖
如果我们的咳嗽是因为感冒的原因导致的,那么在平时一定要做好保 暖的工作,大冬天的出门要带上围巾和帽子,避免寒气入侵我们的身 体,那样会加重感冒咳嗽的症状,所以多注意自己的身体可以帮助我 们对抗咳嗽。
白萝卜煎水
大人咳嗽得厉害可以用白萝卜煎水服用来治疗,方法是取白萝卜洗净 ,不要去皮,连皮一起切成薄片,加水煎服,一日数次,连喝三日, 对于嗓子干痒咳嗽有一定的效果,值得一试。
服用枇杷糖浆
大人咳嗽如果喉咙无痰,干咳,并且伴有嗓子发痒的症状出现,可以 试着用枇杷煎水服用,也可以去药店买枇杷糖浆,这个糖浆对这种咳 嗽治疗效是非常不错,基本喝下去就能见效,
吃消炎药
大人咳嗽,如果没有感冒发烧,可以只吃消炎药来进行治疗,如果还 伴有感冒发烧的症状,那就还要加上退烧的药一起服用,连服三日, 如果没有效果建议赶紧去医院诊治。
咳嗽吃什么
1、咳嗽吃什么好得快之冰糖
《本草再新》说:冰糖能“止咳嗽,化痰涎”,宜煎水喝或含化食用,所 以,不少止咳的单方中都有用到它。冰糖、白糖和红糖的效用不同。 红糖有行血化瘀的作用,适宜妇女经期或孕妇产后食用;而冰糖、白糖 能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰,咳嗽的人食用冰糖,有化痰 止咳的效果。
2、咳嗽吃什么好得快之雪梨
雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感 染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效 。雪梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。但是雪梨性寒,一次 不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,多吃易伤 脾胃。
3、咳嗽吃什么好得快之荸荠
无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但好蒸熟或煮熟了吃,也可以去 皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
4、咳嗽吃什么好得快之柚子
柚子很多人喜欢吃,它性寒、味甘,果肉中含有很多营养物质,例如维 生素C、维生素Bl、胡萝卜素、维生素B6、烟酸等,吃了可以止咳、化 痰、益肺。另外,柚子皮内还含有挥发性精油成分,这种成分中医上认 为对肠胃不好、轻微咳嗽及感冒有很好的效果。
5、咳嗽吃什么好得快之苹果
吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能,同时所含的特殊物 质--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒,加速康复。生吃或榨汁饮用效果 较佳。
咳嗽的原因
感冒或流感。慢性咳嗽的常见原因实际上是感冒或其他病毒感染的后 果。感冒可以在感冒症状消退后持续数周,因为病毒可能导致你的呼 吸道肿胀并变得更加敏感。
细菌感染。细菌可能终导致鼻窦感染,支气管炎或肺炎。发烧或疼痛 通常伴随着这些细菌感染,但幸运的是抗生素可以清除它们(在大多 数情况下,因为肺炎可以是病毒)。
脱水。没有足够的液体会导致许多潜在的严重健康问题,但是当你感 冒了或患有感冒病时,它也会导致你更频繁地咳嗽。建议以水,果汁 或汤的形式摄取大量的液体,以帮助松开气道中的粘液,这样你就可 以咳出来。
过度使用鼻腔喷雾剂,但使用过量的鼻腔喷雾剂会导致咳嗽加重。虽 然这些类型的鼻腔喷雾剂可以有效缓解鼻塞,但使用它们不能超过3 天,如果你长期使用它们然后停止,你的症状可能会因“反弹效应” 而加剧。多余的喷雾会使你的鼻膜肿胀,从而导致更多的充血。
吸烟。对于许多人来说,这似乎是显而易见的。吸烟者的咳嗽”就像 长期吸烟者一样持续咳嗽(持续2周或3周以上)。咳嗽的性质可能会根 据你的吸烟方式而改变。那些长时间没有吸烟的人可能会经历干咳, 而那些吸烟时间较长的人会有痰,吸烟者的咳嗽通常在早上严重。
压力。压力 可以让你在感冒时咳嗽更久。,如果你生病了,试着稍 微放松,让自己有机会恢复。压力会削弱你的免疫系统,这可能会使 你更容易感冒或流感。因此,尽量放松,并让自己的身体每天都恢复 健康。
降血压药物也会引起咳嗽,特别是ACE抑制剂的副作用。这些药物可 以破坏组胺途径并激刺激呼吸道。
酸回流。胃食管反流,来自胃部的酸的成分会通过食道上升并引发声 带下面的咳嗽。
过于干燥或过于潮湿的空气会刺激咳嗽。在冬季,干燥的空气很常见 ,这可能就是为什么当温度低时人们咳嗽的原因。寒冷和干燥的空气 也使负责感冒和感冒的病毒更容易侵袭。
空气污染。除了深入农村之外,你不能做太多这方面的事情,空气中 的各种污染物和刺激物”可引发慢性咳嗽。即使短时间接触柴油也会 引起咳嗽,痰多积聚和肺部受刺激。这些烟雾也可能使哮喘等现有的 呼吸系统疾病变得更严重。
怎么样,通过上面的讲解,大家是否已经知道该怎么样解决咳嗽的问 题了呢!导致咳嗽的原因很多,因此在日常大家就应该多加预防,在 平时大家一定要多注意自己的身体健康,减少疾病的发作,一旦发现 自己有咳嗽的情况,应该快速的进行治疗。
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