性生活是人们正常的行为，大家知道吗？人们在进行适当的性生活过后会对身体有一些好处。特别是男性朋友，在进行性生活过后，身体会出现一些变化。今天我们不妨来了解男性进行性生活过后有什么好处呢？性生活过于频繁会导致不育吗？

男性有了性生活后身体会出现哪些变化？

1、血管变得更加通畅

科学规律的性生活，具有保护心脏的功效。对于年轻的男性来说，每周保持三次的性生活，就能够降低患上致命性心脏疾病的风险。但对于体重超标、年龄超过了50岁、身体不健康的人群来说，就要节制性生活。

2、变得更加快乐

进行性生活时，能够让大脑分泌出一种内啡肽，可以说是释放了一种快乐激素，这能让身心得到一定的愉悦，提高其情绪，释放压力，获得心理健康，提高工作效率，更有信心容易挑战高难度的问题。

3、睡眠质量提高了

只有保证充足的睡眠，才能帮助各个器官的修复以及再生，对于男性来说，拥有10秒左右的强烈性高潮，如同镇静剂一般，具有安神的功效，而且在高潮的过程中，能够释放出一种催情素，属于天然的助眠剂，能有效提高睡眠质量。

4、降低患上前列腺癌的风险

只要保持科学规律的性生活，就能够防止男性患上前列腺癌。经过研究表明，只要男性每个月射精到7次左右，患上前列腺癌的风险就能够降低一半，但需要提醒的是，不管哪个年龄段的男性，都应该适当，不建议禁欲，也不建议过度。

5、保持一定的体型

进行性生活时，相当于做了一次剧烈运动，性生活时，能够让背部腰部以及盆底的肌肉，得到一定的锻炼，有数据表明，性生活一个小时，就能够消耗400卡的热量，所以对于正常性生活的男性。容易保持住体型，不发胖。

6、减轻了某些疼痛

男性有了性生活之后，能够缓解关节疼痛及头痛的问题，生活就如同注射了止痛药一般。另外，性生活也能够提高身体中免疫球蛋白的水平，提高免疫系统，减少患上疾病的风险。

7、让身体变得更加健康

规律的性生活，能够让四肢关节，骨盆、脊柱得到充分的活动，促进全身的血液循环，增加心肺功能；也能够增加夫妻之间的感情，提升男性的情绪，减少忧虑和抑郁的情况。

过频性生活为何会导致不育

在生活中很多的男性，特别是新婚的男性很容易出现性生活过频的现象，然而他们却不知道性生活过频对男性的身体健康极其不利，不仅如此还有可能会造成男性出现不育症。因此，男性朋友在日常性生活方面一定要注意适度，切勿频繁。

在男性不育的人群中，70%的男性都有性交过频史，其中以新婚男性的最为突出。专家表示，性生活过频对男性的危害是非常大的，所以，男性朋友一定要节制性生活的频率，从优生优育的角度出发。

众所周知，一般情况下正常男性在性交时射出的精液应达到1～6毫升，精液中所含精子总数必须在5000万个以上而且70%的精子有正常活动能力，只有具备这些条件精子才能够到达女性的子宫腔与卵子结合，形成受精卵，着床孕育胚胎。

如果夫妻之间性交过于频繁，就会导致男性的精子供不应求，而且精子的质量也会比较差，也就会直接影响受精，除此之外，精子作为一种抗原物质，频繁地对女性刺激，会使女性不断产生抗精子抗体，从而使男性的精子发生凝集或失去应有的活力，最终造成男性不育。

良好的性生活习惯能助孕

不仅仅是性生活过频容易导致男性不育，性生活处理不好，不但影响生活质量，甚至可致不孕与不育；相反合理地安排好性生活，则可提高不孕、不育夫妇怀孕的机会。

一、性生活习惯

在一些性知识贫乏的农村，在不孕的妇女中，经期同房者相当多，他们错误地认为经期同房可提高怀孕率。

其实经期同房，刺激机体可产生抗精子抗体，可引起免疫性不育。还可招致细菌上行感染，输卵管发生炎症，或导致输卵管阻塞而致不孕。

有些夫妇为了预防尿路感染，养成性交后立即起床排解小便的习惯，从卫生角度看，无可厚非。但不育夫妇长期如此未必妥当，因可致精液大量外溢，特别是在排卵期性交，这个习惯就不能一成不变。

二、性高潮

出现性高潮确有增加受孕的机会。其理由有三：

1、性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。

2、由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精子向内游入。

3、阴道正常呈酸性，pH值为4～5，不利于精子生存活动，性兴奋时，阴道液增多，pH值升高，更适合精子活动。故夫妇双方学习一些性心理与性生理知识，促进妻子性高潮的到来，一方面可提高性生活质量，另方面对提高生育机会也许有所裨益。

专家建议一个星期两次性生活最佳，但这并不是金科玉律，个人根据自己的情况做适当的调整。为了健康地生育后代，对于性生活男性朋友们可要多加注意。

其实，性生活也遵循用进废退的原则，每个年龄段的男性，都应该保持适度的性生活，对于长时间缺乏性生活的人群来说，会导致大脑越来越老化，减慢新陈代谢的速度，甚至容易导致出现老年痴呆症等。

男性在进行性生活过后会对身体有什么好处，大家是否都了解了呢？通过上述大家应该知道啦，性生活只有把握住度，适度的进行性生活才会对身体有些好处。良好的性生活才会有助于怀孕，大家一定要把握住度。