牛奶是一种营养价值很高的饮品，不少的朋友都喜欢买一些牛奶放在 家里慢慢喝。但是如果牛奶过期了应该怎么办呢？牛奶，过期了之后 就不能喝。那牛奶过期了是不是就一定要扔掉了呢！其实并不是这样 的，过期牛奶也是有很多的用途的，那么过期牛奶有什么作用?喝牛 奶有什么好处?一起来看文章了解一下吧!

过期牛奶有什么作用

第一：用来擦地板

牛奶拿来擦洗地板是很好的，但是不要直接使用，而是应该在牛奶里 面掺入一些水，这样擦更加干净。牛奶擦了一遍之后，再用清水去擦 ，你就会看到地板变得非常干净了。不过这里只能使用纯牛奶，而且 是原味的，如果加了糖就不能使用。

第二：祛除污垢

厨房很多时候会有油污，细菌，这个时候过期的牛奶就可以用来清除 这些污渍，可以在洗洁精中加入过期的牛奶，能快速的祛除油污，还 能保护双手。

如果我们的手上有油污，这个时候也可以不用洗洁精来去除，可以使 用牛奶，衣服脏了也是同样的道理，所以过期的牛奶还有很大的作用 。

第三：可以擦洗家具

过期的牛奶可以用来擦拭一些家具，我们平时就会感觉家具用久了会 变脏，经常布满了蜘蛛网、灰尘之类的，特别沙发，因为大部分人家 里的沙发都是一些真皮制作的，擦起来很麻烦，用一些洗洁精会破坏 沙发的质量，用久了不好，这时候过期的牛奶用处就显现出来了，而 且擦拭起来也非常方便，还可以增加沙发真皮表面的光泽修复一些裂 缝。

第四：牛奶可以用来保养皮肤

现在自制面膜是很流行的，不少人都崇尚自然护肤的概念。家里的很 多食物，比如说黄瓜、鸡蛋、丝瓜等等都可以拿来护肤，这样还不必 担心产生什么副作用。其实过期的牛奶，也是可以拿来保养皮肤的哦 !

比如说把牛奶拿来洗脸，或者是制作成牛奶面膜，可以起到去除多余 角质、美白皮肤的作用。不过这种情况下只能使用刚刚过期的牛奶， 如果过期的时间长了就不能用了，特别是那些已经变质、发臭的牛奶 更加不能使用。

第五：用来擦鞋子

平时我们是不是觉得鞋子很容易变脏呢，而且洗起来非常不容易，有 的时候还洗不掉。这时候过期的牛奶就有了用处了，你可先取一点少 量的牛奶放在鞋子脏的地方，然后用一些抹布擦拭，再用清水冲洗一 下，之后你就会发现洗起来很容易，洗完之后的鞋子跟之前刚穿的时 候一样新。

喝牛奶有什么好处

增强体质

牛奶是提供优质蛋白和钙便捷的途径之一。牛奶含有优质蛋白质及钙 、磷、维生素D等营养素，这些都是对人体的健康有很大的好处。

防中风

一项研究证实：每天饮用一杯以上牛奶，可预防中风的发生。另一项 研究也证实，经常喝牛奶可降低缺血性中风的危险性。在同样的钙摄 入量下，乳钙降低中风危险的能力更强。

治愈功能

牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病，牛奶还有抗胃癌功能，牛奶有助 于缓解身体疲劳和眼部疲劳，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年 益寿。

降血压

牛奶中含有丰富的钙，有助于降低血压，而高血压是导致中风的重要 原因。但也有不少研究人员相信牛奶中也许还有其他成分(可能是某 种生物活性肽)能起到预防中风的效果。

驱铅

一般程度的血铅浓度偏高可以通过食物促进排除，补充钙质就是驱铅 的好办法。每天早晚饮用一袋牛奶也可达到驱铅的目的。

美容护肤的作用

牛奶不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成分，还能达到消炎 、消肿与舒缓皮肤的功效。因此，肌肤若出现因日晒而产生红肿现象 ，即可利用牛奶来进行护理。

有利于睡眠

喝牛奶可以帮助我们睡眠，这一点很多人应该知道，主要是因为牛奶 具有镇定心神的效果，人们在喝完牛奶之后会有一种镇定感，所以如 果有轻微失眠，或是睡眠质量不是很好的朋友，可以在平时适当的喝 一点牛奶，用于帮助睡眠。

防骨质疏松

绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失，因而有减少罹患骨 质疏松症之效。牛奶中的钙极易被吸收，是人体的佳钙源，是防止骨 质疏松的佳食品。

过期牛奶的妙用，通过上面的讲解，大家是否已经了解了呢！过期的 牛奶还能有这么多的用处，你是不是觉得很不可思议呢?其实生活中 很多东西看起来不起眼，功效都是很厉害的。过期的东西不要着急扔 掉，多数都可以发挥其他的作用哦!好了，今天就向大家介绍到这里 ，希望能给大家带去帮助。