男人都喜欢喝酒，很多是因为在外应酬不得喝上几杯。有时候因为朋友聚会。很多男性朋友喜欢好客。没事就约上几个朋友一起喝酒。大家也都知道喝酒没什么好处。喝酒造成的危害性是很严重的。喝酒最伤肝。男性务必要少喝酒，喝酒导致早泄。今天我们就一起来了解男人喝酒为何会引发早泄。

为何男人酗酒会引发早泄

大家都知道喝酒对身体健康的危害是非常大的，不仅仅会伤害肝脏，还会导致其他的危害，更别说是酗酒 了。而男人酗酒还有一个比较严重的危害，那就是会引发早泄，因为酒里面含有非常多的酒精，酒精里面而含 有不少的有害物质，这些有害物质是非常容易伤害到男人的生殖器官，也会破坏生殖器官的分泌功能，使其出 现分泌絮乱的情况。另外有研究表明，男人如果经常喝酒，还很容易使得雄性激素分泌出现降低的情况。上面 说的这几种情况是非常容易引发早泄的出现，所以在平时的时候，男人切记不要酗酒，不然真的会让你在女伴 面前抬不起头来。

预防早泄的方法

穿纯棉的内裤

我们都知道睾丸是需要低温的环境，这样才能让我们的生殖能力得到保障，也可以让睾丸得到健康的生存 环境。在平时穿纯棉的内裤，则可以帮助我们保护睾丸，让睾丸不会因为闷而生热，使得雄性激素分泌过低， 这样就可以预防早泄的出现。

增强体育锻炼

虚弱的体质会让我们做什么事情都会出现力不从心的情况，在性生活上面的话，也会容易出现早泄跟阳痿 的情况。所以在平时的时候，如果坚持体育锻炼的，是可以增强体质，预防早泄跟阳痿还有一些疾病出现。

按摩睾丸

睾丸如果每天都能吸收到新鲜血液的话，也是能提高性能力，预防早泄的出现。所以我们可以选择每天晚 上睡觉之前按摩睾丸，促进睾丸吸收新鲜的血液，并且在按摩的时候，还可以检查一下睾丸有没有发生疾病， 从而杜绝因为其他疾病所引发的早泄问题。

选择性爱时间

选择性爱时间也是预防早泄的一个好方法，因为在晚上性爱的时候，因为白天工作劳累的原因，已经消耗 的体力没有得到足够的休息，就会容易出现早泄的情况，所以我们可以选择在早上的时候性爱，这样我们经过 一晚上的休息，体力也得到了恢复，早泄也就不会那么容易出现了。

男人早泄有哪些危害？

1、影响日常生活罹患早泄后，患者会有苦咽干、小便黄赤、淋浊、精神不振、神疲倦怠，夜寐不安，精薄 清冷，心悸不宁等症状，对日常生活造成很大的影响。

2、家庭破裂的隐患在性生活中，妻子往往感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣， 最后导致对性生活的淡漠，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

3、早泄的危害最主要的就是让男性丧失自信，形成了非常恶性的循环。患有阳痿、早泄后，男性不可避免 地肩负起超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。长时间的心情苦闷、情绪 压抑，会使患者丧失生活激情、消极萎靡，甚至造成心理痼疾。

4、早泄严重者可致不育，男性身体若处于病态，产生的精子质量无法保证，而且严重的早泄患者无法顺利 将精液送入女性体内，那么受精也就无从说起，这在很大程度上影响生育情况。

什么运动可以预防早泄?

1、慢跑先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定， 也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。

走动着叫身体舒缓下来，做做深呼吸，就可以练有氧呼吸气功：双腿叉开与肩平齐，闭眼后全身放松，吸 气入腹，憋气的10秒内从丹田运气经胸腔、咽喉、小舌、后脑至腰部脊椎，再缓缓呼出体内气体，这样循环做 20-30分钟。

2、躺在床上弯膝盖或站立时手支撑在桌上使髋部倾向前方，以加强盆底肌肌肉及尿道横纹肌的张力，使尿 道伸长，尿道阻力增加，膀胱颈上升，增强控尿的能力。

注：每日完成45次左右盆底肌收缩运动(可根据自己的实际情况确定)。通常1日进行3次锻炼，每次完成15 次收缩运动。早上平卧位完成15次，下午站立位完成15次，晚上坐位完成15次。

3、骑自行车骑自行车上班也是不错的健身运动呢!你尝试过慢跑或步行上班吗?如果办公地点离家近的话。 放一套革履西装在办公间，穿上运动装和跑鞋活跃在路上，这是全球最流行的白领上班曲。

4、跳绳和做操跳绳可以促进血液循环、供给大脑更多氧气和养分，起到通经活络、健脑和温煦脏腑的作用 ，提高思维和想象的能力。

5、收紧、提起肛门、会阴及尿道，保持5秒，然后放松，休息10秒，再收紧、提起;尽可能反复多次，至少 10次;然后做5—10次的短而快速的收紧和提起。通过反复进行肛门会阴的收缩—放松，争取达到每次收缩10秒 以上，连续做15—30分钟，每日进行1—3次，坚持8—10周，这种锻炼方法能长时间的预防早泄。

以上就小编为大家介绍的，男性喝酒会引发早泄的问题。想必大家都了解了，那么在日常的生活中务必要重视，一定要戒酒。男性早泄该怎么办呢？以上还为大家介绍了预防早泄有哪些方法，那么大家在生活中可以一试。