很多女性日常不怎么注意乳房检查，一体检发现有乳腺增生的情况，怎么好好的有了这病，这令很多女性疑惑，那么女性乳腺增生是怎么回事?怎么治疗乳腺增生?下面专家来为大家介绍女性乳腺增生以及治疗乳腺增生的食疗方法，一起来看看吧。

女性乳腺增生是怎么回事?

乳腺增生作为在女性群体中为常见的疾病之一，会给女性带来疼痛、肿块、灼烧感等痛苦，很多女性在经前都会有乳房胀痛的症状，有些疼痛难忍，但是随着经期结束，疼痛消失，下个经期前又会疼痛。如果在乳房两侧可以触摸到一些大小不等，可以推动的结节，那么很可能就是乳腺增生，想要确认最好去医院做个确诊检查，辨别是否真的乳腺增生，亦或是良性还是恶性，良性增生对身体的危害不大，若是恶性的则要及早治疗了。

当然，不管是良性还是恶性，乳腺增生都是要积极治疗，以免拖延时间久了会发生恶化。

一般来说，乳腺增生跟个人的心情、生活、工作等有关，总是心情不好，生活不规律，工作压力大的女性，乳腺增生的几率大很多，因此想要远离乳腺增生，就要保持好心情，作息规律，适当调节工作压力。

怎么治疗乳腺增生?

从中医角度上讲，乳腺增生是因为肝郁引起的血瘀成块而出现的疾病，因此想要治疗就需要进行活血化瘀、疏肝理气，有乳腺增生的朋友可以服用一些有这类功效的中药，比如柴胡、丹参、白芍等，也可以适当吃一些能够帮助缓解乳腺增生的食疗，从日常的饮食上着手，来化解增生。

1.玫瑰花茶

玫瑰花有理气解郁、活血调经的作用。日常多冲泡玫瑰花茶喝，对于预防乳腺增生有效果，但是需要注意的是，便秘、月经过多、胃寒、腹泻的人不宜喝玫瑰花茶。

2.二红饮

将胡萝卜和红枣一起放入锅中，加入开水熬煮至水剩一半后饮用。红枣补血，胡萝卜营养丰富，两者结合对于乳腺增生患者有良好的治疗效果，每日饮用2-3次。

3.冬瓜薏米汤

将冬瓜和薏米一起熬汤常喝，对于伴有浮肿症状的乳腺增生患者有很好的利水祛湿作用，可以每天喝一碗或者隔天喝，坚持一段时间效果更佳。

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4.海带鳖甲猪肉汤

将海带和鳖甲、瘦肉一起煮汤，每天分两次服用，可以帮助治疗和缓解乳腺增生的症状。

5.香附路路通蜜饮

将材料香附、路路通、郁金、金橘叶一起放入锅中煎煮半个小时，然后滤掉药渣，放至温度适宜后加蜂蜜调味饮用。

6.肉苁蓉归芍蜜饮

需要的材料包括肉苁蓉、当归、赤芍、柴胡、金橘叶和半夏，将这些材料洗净后放入锅中加水稍微浸泡后煎煮半个小时，滤掉药渣后加蜂蜜调味饮用，每天上午和中午各喝一次即可。

乳腺增生原因，有以下5种。

1、有些器官发育不健全或病变，可造成内分泌紊乱失调，引起乳腺发病如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

2、 情绪等精神因素的影响。现在的女性在婚姻、家庭、工作中承受着巨大的精神压力，长期情绪不稳定、精神忧郁，会导致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。

3、乳腺正常生理过程受到人为抑制因素影响。女性高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚及独居、抑制哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的周期性的生理活动。

4、饮食及生活习惯的影响。高脂肪的饮食可以改变内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激。饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。还有，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这也容易使女性出现内分泌失调，雌激素、黄体酮水平和腺体结构都出现一定程度的紊乱。

5、长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在人工饲养的水产及家禽使用的饲料多含有激素成分，长期食用，对乳腺有害。

以上就是关于女性乳腺增生的介绍，大家对于乳腺增生更加了解了吧，专家提醒女性日常注意保护，尤其是注意生活习惯，积极的预防乳腺增生，一旦患有该病要积极的治疗，可以试试以上的食疗方法，治疗的同时要注意保健护理，以上介绍的内容希望对大家有帮助。