现在很多女性日常不注意饮食和生活习惯，不当的饮食和生活习惯很容易导致女性肾虚，对于肾虚大家可能并不知道其症状表现，那么女性肾虚会有什么表现?专家表示女性肾虚危害大，要积极的调理，当当女性有以下症状时，可能是肾虚的表现，必须要引起足够的重视，一起来看看吧。

女性肾虚会有什么表现?

1、月经会出现异常

中医认为，只有当肾气充足时，才能调理好气血，所以不女性肾气不足时，这可能是引起月经不调的重要因素，而肾虚的女性常伴有头晕和腰腿软等症状。

2、脸上长出黄褐斑

当女性有肾虚时，由于皮肤没有湿润，经常会出现一些蝴蝶斑，呈现黄褐色或浅黑色斑块，边界清晰，常伴有月经不调的情况。肾虚的女性更容易显得虚弱和衰老，使女性过早地进入更年期。

3、出现脱发的情况

如果女性原本有一头黑发，但最近变得干燥并稀疏，而且失去了光泽，即使用了很好的洗发水、或做了很多专业的护理，也没有转变，这可能是与肾功能不全有关。

4、可能导致不孕

当肾精不足的时候，会影响到生殖的能力。因此，如果一个女人如果不好好地照顾肾脏的话，其造成的危害是非常大的。

5、会使性欲下降

肾虚时自然会影响到性欲，若是女性才过了30岁，她们正值生命力旺盛的时期，而这时若是对性生活不感兴趣，或是在性生活时不能令人满意的话，这就是肾虚的表现。

6、可能会导致肥胖

肥胖的根本原因是气滞与痰湿，并会进一步导致气虚。因此，肾虚的女性往往有增加体重的可能。肾虚也会导致内分泌功能紊乱，从而导致肾上腺皮质激素分泌减少，而基础的代谢率会下降，从而内部的热量消耗相对减少，这将导致肥胖的出现。

7、情绪上极不稳定

如果一个女人有肾虚时，她们的情绪容易受到波动，而且会出现易怒的情况，而且在工作中很难集中注意力，并经常有失眠和多梦的情况。肾阴虚是一种血虚火证，容易使人发怒，特别是在晚上，阴气无法收敛，这将导致失眠和多梦。此外，阴虚还会导致骨质流失，因此肾虚患者往往感到膝盖无力。

女性肾虚应该怎样治疗?

目前主要还是建议肾虚患者采用食疗的方法，因为一些药物可能还会加重肾脏的负担，从而更加引起一系列的肾脏疾病。

肾虚的女性要特别注意日常的饮食和作息。少吃辛辣和油腻的食物，否则容易加重肾虚的症状。此外，肾虚患者还需要坚持规律的作息时间，切记不能熬夜，科学研究证明，晚上熬夜是无法通过白天睡彻底补回来了，因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上，所以肾虚的女性一定要保证正常科学的作息时间。

保护肾脏做到以下几点：

1、适量饮水不憋尿尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。

2、不暴饮暴食，吃太多蛋白质和盐分。会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。

3、定期检查，最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查。女性怀孕时肾脏负担会加重。应该监测肾功能。以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。

以上就是关于女性肾虚的介绍，专家提醒女性日常要注意以上症状，一旦肾虚危害健康，还可引起女性不孕，因此要积极的调理，可以采用以上介绍的方法，同时专家提醒女性日常注意保护肾脏，避免肾虚以及其他肾病，以上介绍的内容希望对大家有帮助。