痛风疾病这是中老年人常见的疾病，但是现在不少年轻人也出现了该病，对于该病要引起重视，积极的治疗，否则发作起来引起严重的疼痛，那么去除痛风有什么方法?怎么缓解该病?下面专家来为大家介绍痛风去除方法以及缓解痛风的方法，一起来看看吧。

去除痛风有什么方法?

去除痛风的方法有很多的，可以从生活上开始调理，不要让自己太累了，还有睡眠一定要充足，不要熬夜，还有就是在饮食上少吃刺激性的食物，多吃一点清淡的食物，如果您是抽烟的人话，那就赶紧戒烟吧。

(一)痛风急性发作的简单护理方法

1,首先就要知道的是，患上通风的人，现在就要开始劳逸结合了，睡眠的时间要保证好，还有睡眠的质量要提高，一定要让自己的生活有规律，吃饭也是要有规律，不要让自己的压力太大，这些都是可以治疗痛风的哦。

2,病人疼痛剧烈,应让病人卧床休息,抬高患肢,关节制动,尽量保护受累部位免受损伤。还应消除应激状态:紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风病。

(二)饮食缓解痛风症状的方法

痛风病患者需要长期注意饮食,合理调配膳食结构,才能防止和延缓痛风病并发症的发生。

应尽量少食蔗糖或甜菜糖,因为它们分解代谢后一半成为果糖,而果糖能增加尿酸生成,蜂蜜含果糖亦较高,不宜食用。应禁止吸烟。

(三)痛风缓解期注意事项

痛风症状好早期预防,防治痛风症状一步步的发展,造成痛风结石,痛风肾病等症状。

还有就是在平时的时候，一定要多多喝水的，在积压在身体里的尿酸及时排出来，不然会让痛风越来越严重的，还有就是运动不要太剧烈，适当的小运动就可以的，想要更好治疗的话，一定要去正规的医院。

3个方法来缓解痛风的肿胀情况

1、适当用冰块冰敷

我们都知道在痛风发作的时候患者会出现红肿且不能动弹的情况，这时候如果要消肿，患者可以采取热敷之类，可以适当的用冰块冰敷，但是要记住不要把冰块直接敷在皮肤上，中间建议垫个毛巾。

2、饮食治疗

饮食治疗是治疗痛风的辅助治疗方法，在痛风发作期间应该控制好饮食，多喝水，不宜吃富含嘌呤物质的食物，如各种动物内脏、肉类汤汁、骨髓、海鱼(特别是沙丁鱼)、鱼籽、虾、蟹、发酵食物、海菜;各种豆类(特别是豌豆)、花生米、菠菜、菜花、蘑菇等。

3、科学的食用止痛药

科学的食用止痛药比较综合的治疗方法，我们常用的比如芬必得、双氯酚酸钠、这些我们称为非甾体类消炎药，有对关节的消炎消肿止痛的作用，其他的比如说二甲基砜、虾青素类消炎药也可以使用。

治疗痛风的简单方法

控制每天总热能的摄入

少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

限制蛋白质的摄入

多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少

多吃碱性食品

如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。

避免饮酒

酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。

刺激性食物不吃

辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。

以上就是关于痛风的介绍，对于痛风要引起重视积极的治疗，日常更是要注意护理，尤其是注意日常饮食，远离高嘌呤的食物和刺激性食物，同时及时的戒烟戒酒，日常注意保暖，这些都是帮助避免痛风的发作，缓解痛风症状，以上介绍的内容希望对大家有帮助。