生活中，每个人都有自己的小习惯，有些人就喜欢摸耳朵。而大家是否清楚呢，摸耳朵这个动作看起来简单，其实对大家的身体是有好处的哦！摸耳朵究竟有什么样的好处恩？相信不少的朋友对此并不是很了解，下面小编就向大家介绍一下，希望大家别错过了。

摸耳朵的好处

1、促进血液循环

传统中医认为人的耳朵和内脏之间有着非常密切的联系，它的表面不仅分布着几十个重要的穴位，而且肌肤也比较薄弱敏感。适当的对其进行按摩可以促进耳部血液的循环，协调不同内脏之间的功能，提高人体的免疫能力。

2、消除身体疲劳

忙碌的工作常常让人浑身疲惫，此时用双手按摩一下耳朵可以很好的缓解身体上的疲劳。医学理论中有“肾开窍于耳”的说法，经常按摩双耳也可以起到强肾的效果，而肾脏健康与否和人的精力是否充沛密切相关。每天花上几分钟稍微按摩一下耳朵，就可以让自己变得精神起来，何乐而不为呢?

3、提高你的颜值

耳朵表面分布着很多的穴位，这些穴位都有着不同的保健效果，对于想要美容的朋友来说，按摩交感、神门等穴位是一个不错的选择。因为人的耳朵和五脏六腑有着紧密的联系，而穴位就是它们之间的通道，通过按摩这些穴位可以促进肌肤的血液循环，加速细胞的新陈代谢，让皮肤变得白嫩细腻。

4、提神醒脑

耳朵和人的大脑其实也有着很密切的关系，在位置上它们属于邻居，在功能上二者也相辅相成。通过按摩刺激耳朵表面的穴位，可以为大脑提供比平时更多的血液和氧气，从而让人的精神得以振奋。

5、预防耳疾

随着年纪的增长，耳朵的功能会发生不同程度的下降，而且还会遭受到各种疾病的侵扰。此时用正确的方法按摩耳朵就可以起到预防耳疾的效果，主要的按摩部位有耳廓、耳垂和耳根。

如何保护耳朵

1、不要长时间听音乐

随着只能手机的普及，戴着耳机听音乐似乎成了一件很潮的事情。但是如果长时间的听音乐，那么坚硬的耳机就会对耳朵产生不小的压迫感，进而影响耳部的血液循环。所以听音乐的时候一定要注意控制时间，听一会儿就要摘下来让耳朵休息一下。

2、注意饮食

饮食健康和身体健康休戚相关，平时的时候应该注意不要吃太多油腻的东西，以免造成胆固醇水平的升高，从而导致血液流动速度下降，让听力下降的可能性上升。

怎么样，通过上面的讲解，大家对于摸耳朵的好处是否已经清楚了呢？这个动作虽然看起来简单，原来好处这样多。怎么样，摸耳朵有这么多的好处我们不应该继续无动于衷，赶快行动起来吧，一定会让身体变得更加健康的。