很多男性生活有容易出汗的情况,明明天气并不热,但是就是容易身体出汗,这样的情况也就是虚汗,男性身体出虚汗要引起注意,这可能是身体异常引起的,那么男性出虚汗是什么原因?下面专家来为大家介绍引起男性身体出虚汗的原因,一起来看看吧。
男性出虚汗是什么原因?
肾虚
男人晚上睡觉出虚汗,可能是肾虚的情况,中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,所以,补肾要查明原因,分型而补。
内分泌原因
男人晚上睡觉出虚汗,除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外,有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等,都可能出现夜间盗汗的情况。
此外,内分泌失调,如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者,以及有情绪障碍,自律神经失调的人,也都可能在夜间大量流汗。
肾阴亏虚
中医称为“盗汗”,属于肾阴亏虚的表现,活动量大就出虚汗,说明还有肺气虚。引起这种的原因较多,比如肺结核、肺气肿、慢性支气管炎等肺部疾病及心功能不全等会出现这种情况。
出虚汗吃什么
1、银耳
好多人都认为银耳是爱美的女性朋友爱吃的东西,可以起到美容的作用,其实银耳的滋补、润燥效果也是很好的。爱出虚汗的朋友可以经常吃,有缓解作用。
2、大枣
大枣属于温性的食物,可以帮助补气血、健脾胃,对于缓解虚汗的症状也有作用。大枣是平时我们都很爱吃的东西,保健效果也很优秀。
吃大枣的时候简单的吃法就是直接当做零食吃,或者是放在水里来泡水吃。如果你的消化功能比较差,建议做成红枣粥,这样消化更简单。
3、枸杞
有滋阴益寿的功效,对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花、耳鸣耳聋,或肺肾阴虚的咳嗽盗汗、虚劳损伤,糖尿病的口干口渴、皮肤瘙痒、肢体麻木等有改善作用。
4、桑葚
有滋阴补血功效,能补肝肾之阴。《本草经疏》说,桑葚“为凉血补血益阴之药”,适用于肝肾阴虚体质的人,高血压患者适合。
5、山药
“天气通于肺,地气纳于肾。”山药补气,又入肺经和肾经,能够补益肺肾之气、贯通天地之气。
而且,它不热不燥,性味非常平和,食用后,不用担心气机壅滞的困扰。因此,特别适合那些气虚者食用,人称“神仙之食”。
治虚汗食疗方
1、琥珀核桃
【主料】核桃肉300克,白糖150克。
【制作】将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。
换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金,捞出,沥去油,晾凉后食用。
【功用】补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚致所便秘。
2、龙眼肉粥
【主料】龙肉眼15克,红枣15克,100粳米克。
【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。
【功用】健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿 早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。
3、刺莓酒
【主料】刺莓果100克,米酒500克。
【制作】将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
【功用】健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,阳痿不举,肾疲乏力,健忘失眠。
以上就是关于男性出虚汗的介绍,这可能是肾虚引起的也可能是内分泌原因,但是不管是哪一原因都要积极的治疗,日常注意护理。对于出虚汗比较多的人,建议可以多吃些龙眼、核桃、山药,帮助缓解出虚汗情况,以上介绍的内容希望对大家有帮助。
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