对于宝妈们来说，生完宝宝并不意味着“万事大吉”，还有一个阶段需要大家注意，这就是哺乳期。这个时期的女性要给宝宝喂奶，所以在生活习惯上还是有很多的注意事项，那么哺乳期可以烫头发吗?很多女性在哺乳期的时候会同房，但是有担心怀孕，那么哺乳期会怀孕吗?很多的食物会影响乳汁的分泌，哺乳期不能吃什么?

哺乳期可以烫头发吗

专家指出哺乳期好不要染发、烫发，因为染烫是用的药水有化学作用，特别是要母乳喂养的一定不要做头发。另外，妈妈在产后三到六个月的时间里或多或少会有生育性脱发现象，而且掉得还挺多，如果在这个时候烫发的话，无疑是雪上加霜，对自身营养吸收，对发质有很大影响，重要的是会对宝宝有影响，因此建议哺乳期的妈妈尽量在宝宝断奶后再做烫头发为好。下面来给大家介绍哺乳期注意事项之哺乳期烫头发的危害有哪些。

1、只会加重脱发

哺乳期脱发是新妈妈头痛的事情，经常有很多妈妈们因此进入了产后抑郁，但是这个脱发是哺乳期的必然现象，不必太过担忧。但是，哺乳期烫发的话会损害头发的基础组织，很有可能会加快脱发的程度和范围。

2、影响宝宝健康

宝宝刚出生的时候皮肤是很娇嫩的，抵抗力也是很弱的。如果妈妈在哺乳期烫了头发，在照顾宝宝的时候，头发会接触到宝宝的身体和皮肤，都有可能会给宝宝带来过敏的反应，会影响宝宝的身体健康，严重的还有可能导致宝宝中毒，所以是不建议烫头发的。

3、影响妈妈健康

哺乳期产妇抵抗力低下，如果烫发剂有质量问题很有可能对产妇造成一系列的疾病。例如皮肤过敏、乳腺癌、皮肤癌等等。产后人体各个组织也许会发生一些变化，孕期烫发不过敏的人群不代表产后不过敏，所以在这点上哺乳期女性一定要注意。

4、毒素会进入乳汁

烫发使用的定型剂中含有氟利昂，这种物质对于人体有害，吸入后产生毒素，虽然不会直接进入乳汁侵入宝宝们的身体，但是这种有毒物质对于幼小的身体侵害作用一定会大于母体。

5、引起健康隐忧

哺乳期烫发如果选用了不良染发剂，会使含有化学物质成分进入妈妈和宝宝们的皮肤，可能导致皮肤癌、乳腺癌等疾病，还会致使宝宝发育畸形。

哺乳期会怀孕吗

一般来说，女性在哺乳期的生育能力会降低，但是其还是具有生育能力的。虽然妈妈可能产后几个月都不来月经，但你的身体通常会在第一次月经复潮前排出产后第一颗卵子。也就是说，直到两周后月经复潮时，你才会知道自己已经排卵了。而在此之前，如果你有性生活而没有采取避孕措施，就有可能在哺乳期怀孕。妇女哺乳时，卵巢功能受到抑制，理论上认为不易怀孕。

如果是母乳喂养的话，而且是白天和晚上都是母乳喂养的女性，可能在产后的一年不会有月经。但是宝宝如果调整睡眠比较早，在晚上不赢喂奶的话，那么女性的生育能力就会恢复的计较早，一般有3个月到8个月。如果宝宝是混合喂养的话，也是这样的。

也就是说，若你的宝宝吃奶越频繁，你月经复潮的时间可能会越迟。专家认为，这是因为母乳喂养会阻止身体分泌促进排卵的荷尔蒙。但如果你因此就把母乳喂养当做唯一的避孕手段，一定要十分谨慎。想让哺乳这种避孕手段有效果，你还需要遵循哺乳闭经避孕法，这种方法不只是简单的要求纯母乳喂养，还需要满足其他两个条件，一是产后6个月内，二是你没来月经。不过，即使三个条件你都满足，仍然有在哺乳期怀孕的可能性，尽管这种可能性很小。

综上所述，即便你是纯母乳喂养，也可能早在分娩3个月后就开始排卵了。因此在哺乳期怀孕不是不可能的。若想确保自己在哺乳期不会怀孕，同房时要采取避孕措施。

哺乳期不能吃什么

1、刺激性食物

很多的女性朋友平时喜欢吃一些辛辣的食物，突然改变的口味就很不习惯，想要生完宝宝之后就恢复辛辣的饮食，但是告诉你，哺乳期也是不能食用辛辣的食物的，因为辛辣的食物会导致母乳的质量下降，还有可能会导致上火，宝宝也会跟着上火吗，还有可能会出现肠胃的不适。

2、抑制乳汁分泌食物

在哺乳期，一定要避免任何可能会导致回奶的食物，毕竟这是宝宝未来几个月的重要营养物质，就像是人参、韭菜等等都是可以抑制母乳的，所以哺乳期间人参汤，并不适合哺乳的妈妈们。

3、药物和酒

在怀孕期间不能喝酒和私自用药，否则会导致胎儿发育不良或者是畸形的，同样在哺乳期的妈妈们还是应该注意避免这种情况，药物和酒精是会通过乳汁传给孩子的，而且喝酒也会通过乳汁传给宝宝的。酒就不要喝了，如果患病用药，一定要先咨询医生，听从医生的指怕。另外，含有咖啡因的食物好也不要食用，过多的咖啡因会对宝宝的健康造成威胁。

哺乳期宝妈能染发吗？通过上面的讲解，大家应该已经清楚了，哺乳期也是女性很重要的时期，这个时期女性的乳汁的质量决定着宝宝的营养，所以女性朋友们一定要注意饮食。哺乳期的女性好不要烫头发，染发剂有多有害的物质，为了宝宝的健康，所以女性还是不要过早的烫发。