现在女性乳房疾病高发，因此女性日常要注意保健乳房，积极的预防乳房疾病，关于保健乳房有很多方法，比如适当的进行按摩，那么进行乳房按摩好不好?怎么进行按摩?专家表示女性日常对乳房进行按摩，可以帮助预防疾病，但是要注意按摩方法，否则反而是危害自身健康，一起来看看吧。

进行乳房按摩好不好

是有好处的，常见的好处有：乳房按摩可以使得乳房光滑细腻。

女性可以在按摩的时候涂抹上一些橄榄油和润肤乳，可以起到非常好的按摩效果，而且还可以使得女性的乳房变得更加有弹性，手感更好，对乳房的美观起到非常重要的作用。

乳房按摩可以增强免疫力

距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离就是胸腺，女性可以每天用手摩擦胸腺200次，摩擦胸腺的时候可以用手握成空心拳在胸腺两侧来回摩擦，经常性这样做可以让女性增强免疫力。

保持乳房年轻态

大家都知道如果经常性对脸部进行按摩的话可以起到非常好的去除皱纹的效果，同样道理经常性对乳房进行按摩可以非常好地保持乳房的弹性，可以让乳房保持年轻态。

怎么对乳房按摩?乳腺按摩这些穴位

膻中穴：两个乳头连线交叉中点，正对到胸骨上的位置。

乳根穴：两边乳头向下来到乳房底下的正下方处，一边一个。

天溪穴：位于乳头连线向外延长线上，请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房，拇指正对着乳房外侧两寸处(第四五肋间)即是天溪穴。

乳腺按摩快速方法

先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟这样按摩下来，促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目的。摩擦前胸可增强身体免疫力。

乳腺按摩注意事项

注意不能很用力地挤压乳体部

乳体部当中有很多细小的乳腺，这个部位是不可以用手指用力地挤压的，刺激过于强烈的话会引起乳腺炎、乳房肿块等疾病。

注意不是任何情况下都可以热敷

如果你的奶水量比较少。可以用热毛巾对乳房进行热敷。如果是在乳房严重涨痛或乳管没有通畅时进行热敷，反而会加重炎症。

注意不要用力压迫乳房外侧

乳房的外侧是残留奶水比较多，炎症等乳房疾病的多发地带，如果用手掌使劲地压迫，极易加重组织的损伤。乳房其实是很脆弱的部位，在对乳房进行按摩的时候一定要非常地小心谨慎，千万不要伤害到它的健康喔。

注意按摩的穴位

长期做胸部按摩可以促进乳房的血液循环，是预防乳腺增生的有效手段。只是，进行胸部按摩时，还应该注意按摩的穴位，这直接影响按摩的最终效果。

乳腺按摩的危害

1、急性乳腺炎

这个问题常见于哺乳期的妈妈们，在哺乳期乳腺腺泡分泌乳汁，然后经由各级导管输送到乳头。但是有时候导管会出现堵塞的情况，乳汁输送不出去，积攒在腺泡里，腺泡就会膨胀肿大。这本来并不算什么大问题，但如果这个时候去做了乳房按摩，在外力刺激下腺泡破裂，乳汁进入到乳腺间质中，就会引发急性乳腺炎，形成脓肿。

2、乳腺纤维腺瘤

这是乳房最常见的良性肿瘤，它的特点是不会转移，而是被一层膜包住之后在膜里面不断复制增生。这个时候及时就医，问题就能很快解决。但是如果这时候进行了乳房按摩，同样在外力刺激下容易导致那层膜破裂，肿瘤扩散出来，就会长出更多肿瘤。

3、乳腺恶性肿瘤

与上面的良性肿瘤不同，各类恶性肿瘤细胞变异快，扩散性强，掠夺身体营养。治疗这类肿瘤比较困难，要通过各种方法(手术、化疗、放疗、靶向……)将其杀死。

但是你做乳房按摩的时候，含雌激素的精油一用，外力再这么一推，一活血通经，癌细胞补足了营养，立即活蹦乱跳到处扩散了。

以上就是关于女性乳房按摩的介绍，可以看出适当的进行按摩是很有好处的，可以帮助预防疾病，同时促进乳房美观，但是专家提醒乳房按摩时要讲究一定的按摩手法，这样效果才更好，但并不是什么情况都可以按摩乳腺的，以上这三个情况出现时，不要进行乳腺按摩，否则会引起情况的恶化。