很多女性乳房扁平，比较小，但是经历性生活后，乳房出现了二次发育的情况，这令人很惊讶，不少人认为这是性生活引发的结果，那么性生活可以促进乳房发育吗?对于这次说法，专家表示性生活会刺激乳房，但是作用并不大，下面专家来为大家介绍，一起来看看吧。

性生活可以促进乳房发育吗?

一直以来都流传着性生活可以刺激乳房发育的说法，但其实实际的效果还没有科学依据。一般认为，女性在性生活的时候，会分泌性激素，加上乳房会得到刺激，久而久之可能会促进乳房的生长。但是，这种变化其实并不明显也不确定。

不过，性生活确实对乳房是有一定好处的。在进行性生活的时候，女性一旦到达兴奋状态，乳房也会在一个充血和肿胀的状态，体积会比原来增大四分之一左右，但是这种增大不是一个持续性的，当很快就会消退恢复原状。虽然如此，但是如果能够维持和谐的性生活，使乳房有这种周期性的变化其实对乳腺是一种很好的调节，也可以促进乳房内部的血液循环。临床有研究已经证实，性生活不和谐或者长久未进行性生活会诱发乳腺增生，同时这些人群也是乳腺癌的高发人群之一。

因此，性生活对于乳房发育的作用并没有很大，但是确实对于保护乳腺有一定的作用。如果女性在青春期乳房没有得到很好的发育，也不必过于焦虑，因为乳房的大小对于乳房的健康以及生育后乳汁的分泌没有直接的影响。而女性妊娠期间，乳房可能会迎来二次发育的高峰期，这个时候可以通过合理的饮食、运动将身材保持。

乳房发育缓慢怎么回事?

1、先天因素：很多时候女性的乳房大小是受先天因素的影响的，比如种族、遗传以及体质等因素都会影响乳房发育，如果妈妈的乳房比较丰满的话，那么女儿的乳房发育也比较好;而很多时候我们也会发现往往西方女性会比东方女性的乳房更加丰满。

2、营养因素：青春期是发育的高峰期，如果这个时候营养不能得到保证，那么就可能会影响到包括乳房、身高的发育。因此，一般会建议多吃丰富蛋白质以及维生素A、C、E的食物，比如木瓜、鱼、肉、坚果类、豆制品以及各种水果等等。

3、驼背：现在人们坐着的时候比较多，坐姿的不正确经常会导致驼背，青春期有些女生胸部发育可能比其他人稍微早一点，这个时候不想显得自己与众不同往往会含着胸驼背，这些不良的姿势会导致胸部发育迟缓。

哪些食物可以促进乳房发育?

一、谷类。谷类食物中含有大量的不可溶性纤维素，对女性的胸部保健有着很重要的作用，不可溶性纤维素是很理想的一种促进胸部发育的食品。

二、菌类。有研究发现菌类食物是天然的生物反应调节剂，能够增强人体免疫力，还可以有效促进乳房发育，达到丰胸效果，另外菌类的食物还有抗癌的效果。

以上就是关于女性性生活促进乳房发育的介绍，可以看出性生活虽然可以帮助乳腺，但是对于促进乳房发育并没有多大的效果，同时女性日常要当心了，一些饮食和不良习惯都可影响乳房发育要注意，以上介绍的内容希望对大家有帮助。