外阴瘙痒这令很多女性烦恼，不能抓挠，更是痛苦不堪，甚至是影响生活和工作，更是危害自身健康，难道真的没有办法对于外阴瘙痒了吗?女性外阴瘙痒怎么办好?下面专家来为大家介绍女性外阴瘙痒的原因以及应对方法，一起来看看吧。

了解外阴瘙痒的原因是关键

1、细菌感染是导致外阴瘙痒的主要原因，念珠菌和霉菌感染会引起外阴瘙痒，还会出现白带异常的现象，外阴皮肤会出现红痒的情况，用手抓挠后会出现疼痛，感觉皮肤破损后容易出现感染问题，外阴瘙痒时千万不要用手抓挠。

2、外阴瘙痒可能是外阴营养不良引起的，患者会出现外阴奇痒无比的症状，会让女性特别痛苦，女性要想缓解外阴瘙痒，要抓住病因对症治疗能控制病情发展，可以减轻疾病的症状，同时还需要保持外阴的洁净。

3、药物过敏或化学品刺激，阴部洗液会对女性的外阴造成刺激，尤其对于敏感体质的人群容易出现过敏现象，会出现外阴瘙痒的情况，女性要注意，千万不要随便乱用药物，否则会对外界造成刺激，不要随便乱用洗液清洗外阴部位。

外阴瘙痒怎么办好?教你几招赶走外阴瘙痒

1、经常用温开水冲洗外阴，能缓解外阴瘙痒感，还能减少细菌滋生，能够控制病情的发展，女性建议量每天晚上都用温开水清洗外阴部位，可以缓解局部瘙痒的情况，尽量减少内裤对外阴皮肤的刺激，病情严重时可考虑用高锰酸钾溶液坐浴。

2、多喝水，饮食尽量清淡，能缓解外阴瘙痒，可以吃些油菜和香菇，具有杀菌的作用，能增强人体的抗病能力，可以缓解外阴瘙痒的状况，也可以调节内分泌和雌性激素，不要吃甜食，甜食会对外阴造成刺激，容易引发外阴瘙痒。

3、针对病因治疗，由真菌、滴虫、霉菌引起的外阴瘙痒，单用外洗不能缓解，一定要坚持正规抗菌治疗，这样才可缓解外阴瘙痒的症状，糖尿病患者也会出现外阴瘙痒的情况，糖尿病患者只要控制好血糖，外阴瘙痒就可得到缓解。

外阴瘙痒的护理措施

第一、外阴瘙痒患者应该要保持外阴的清洁干燥，每天晚上要用温开水清洗外阴，尤其是分泌物较多时，最好每天晚上用温开水清洗，保持外阴的清洁，能够起到止痒的作用，尤其是在月经期间要勤换卫生巾，保持外阴的干燥。

第二、多吃些清热解毒的食物，少吃油腻的食物，不宜吃刺激性较强的食物，否则会刺激外阴皮肤，会加重外阴瘙痒的症状，多吃些绿叶蔬菜能够起到止痒的作用，并且能加快人体新陈代谢，可以清除人体内的有害物质。

第三、坚持锻炼，避免久坐不活动，久坐不活动会影响到局部的血液循环，并且会导致有害物质堆积，会影响到外阴的健康，同时也会导致细菌滋生，容易诱发外阴瘙痒，坚持锻炼身体，能够增强身体素质，并且能促进血液循环。

有外阴瘙痒的女性不妨试试以上介绍的方法吧，专家提醒女性外阴瘙痒可能是妇科疾病引起的，因此最好及时的就医检查，同时女性注意生殖器官的清洁卫生，日常用温开水清洗生殖器官，也要注意男性生殖器官的清洁，良好的卫生习惯，可避免致病菌的滋生，能有效预防外阴瘙痒的问题。