在气温反复的季节里，抵抗力较弱的宝宝们就容易出现感冒咳嗽的情况，那应该怎么办呢？在季节交替的时候，很多宝宝都出现感冒咳嗽的症状，想要宝宝咳嗽快点好，有哪些小妙招呢?一些食物能辅助治疗宝宝咳嗽，宝宝咳嗽吃哪些食物好呢?三个月的宝宝抵抗力还很弱，我们来看看三个月的宝宝咳嗽了怎么办?

宝宝咳嗽厉害小妙招

一、协助宝宝咳嗽

宝宝在清醒的时候咳嗽，我们可以拍拍宝宝的后背，让宝宝舒服一点。睡觉的时候咳嗽可以将宝宝的上半身抬高，或者将宝宝侧躺，这样有利于排出宝宝呼吸道的分泌物。咳嗽的宝宝喂奶后不能立刻及躺下，防止宝宝在咳嗽的时候吐奶而引起误吸。

二、夜间抬高宝宝头部

鼻子和鼻窦的分泌物会在孩子躺平的时候流到喉咙里，引起喉咙瘙痒，致使咳嗽在夜间加剧，而头部抬高，可减少分泌物向后引流。可在宝宝的床垫下面垫枕头，抬高他的头部位置。

三、保持室内温湿度适宜

宝宝咳嗽的时候要保持室内的温度和湿度适宜。湿度可以保持在60%-65%，有宝宝的家里，房间可以放一个空气温度计，便于观察房间的温度。冬季春季比较干燥，可以食用加湿器来保证房间的湿度。宝宝咳嗽严重或者有痰时，可以让宝宝坐在打开热水的浴室内，让水汽进入气道，但是要注意安全。

四、热水袋敷背止咳

用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状，热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。

五、热饮止咳

宝宝咳嗽有痰时可以让宝宝多喝温热的饮料，有助于宝宝的痰变稀，缓解呼吸道粘膜紧张的状态，让痰更快的咳出，以此来缓解宝宝的咳嗽症状。温开水是好的选择，还可以选择温牛奶或者米汤之类的。也可以选择果汁，但是不要喝橙汁等刺激类的果汁。

六、外擦止咳

用鲜生姜或大蒜切片、蜗牛黏液、鸡蛋清的混合物，在胸骨部向上而下涂擦，每日2次，每次敷一分钟即可。

七、调整饮食，以清淡为主

宝宝咳嗽期间，避免给宝宝吃生冷油腻的食物，饮食应该以清淡为主，多吃新鲜蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥，因为油腻食物会使口内的痰更不易排出。

宝宝咳嗽吃什么好的快

1、大蒜

从中医上讲，大蒜性能味辛、甘，性温。能温中健胃，消食理气，解毒杀虫。同时具有保护心血管，保护肝功能，预防感冒，强力杀菌的作用。所以，如果适量的饮用一些大蒜水，对于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。

2、梨

小时候，感冒咳嗽，家人都会煮一个梨，然后放上白糖。实际上，梨，确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身，含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。另外再吃点999小儿氨酚黄那敏颗粒，其中含有马来酸氯苯那敏，可以缓解流涕、鼻塞、打喷嚏症状，缓解宝宝的身体不适，对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。

3、枇杷

在本草纲目中，对于枇杷有这样的描述“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽，有非常好的缓解治疗效果。当然，枇杷常见的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮处理干净，因为上面非常脏。

三个月的宝宝咳嗽怎么办

1、让宝宝多喝水

当宝宝出现了咳嗽的情况之后，各位家长应及时为宝宝补充水分，让宝宝多喝一些温开水，切记不要等宝宝口渴了之后才喂宝宝喝水，以免因缺水而加剧咳嗽的症状。让宝宝饮用足量的温开水能有效促使黏稠的分泌物稀释，使之容易被宝宝咳出，并且多喝水也能有效改善宝宝的血液循环，从而促使代谢产生的毒素快速排出，对缓解和改善咳嗽的症状具有很大的帮助。

2、保持室内空气清新

当宝宝出现咳嗽的症状之后，各位家长应注意保持室内空气的清新，保持开窗透气，避免让宝宝经常处在空调环境内，这样才能有效增加呼吸道黏膜的湿润度，从而有效改善宝宝咳嗽的症状。

3、及时加减衣物

各位家长可以通过触摸宝宝的手脚来感觉温度，如果发现宝宝的手脚冰凉，则应及时为宝宝添加衣物，以免使咳嗽症状不断加剧。如果发现宝宝的后背和脖子有轻微冒汗的情况，则应及时为宝宝脱掉外套，这样才能有效避免宝宝受凉感冒继而引发或加重咳嗽的症状。

宝宝们咳嗽应该怎么办呢？上面小编向大家介绍的方法，宝妈们是否已经学会了呢？家长在宝宝咳嗽的时候可以拍拍宝宝的后背，给宝宝吃一些能缓解咳嗽的食物，还要注意宝宝所在环境的湿度和温度。感冒高发的时期要尽量避免带宝宝去人流量比较大的公共场所。