哮喘这是很难根治的疾病，而且该病很容易发作，尤其是冬季容易高发哮喘，该病危害很大，因此日常尽量避免哮喘发作，想要避免该病发作要注意积极的治疗和调理，尤其是注意饮食，那么哮喘饮食要注意什么?下面来一起看看吧。

哮喘饮食要注意什么?

哮喘患者饮食宜清淡，多吃梨、橘子、枇杷等新鲜水果及萝卜、刀豆、丝瓜、核桃等。可服蜂蜜、芝麻，使大便通畅，减轻喘促。虚喘则宜进滋养补益性食物，如鸡肉、鱼、海蜇、鸭、燕窝等。

同时，病人应该忌烟、酒等辛辣刺激物;忌海腥、油腻食物，如虾(尤其是油爆虾、醉虾)、螃蟹、桂鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、肥肉、鸡蛋等;忌食雪里蕻、芥菜、黄瓜、米糟、酒酿等发物，调味不宜过咸、过甜，冷热要适中;忌食易产气食物。如豆类、红薯、土豆、汽水等，产气易致腹胀，上顶及胸腔，加重喘促。寒喘忌食生冷瓜果。

哮喘的食疗方法

1、五味子腌蛋

材料：五味子25克，鸡蛋7个。

做法：将五味子，加1000克水煎浓取汁，待凉，将生鸡蛋浸没在药汁中，7日后，每天取一个，入锅蒸熟服食，连服7天有止喘疗效，连续服用1个月，对肾虚哮喘疗效显著。

2、黑芝麻姜糖膏

材料：黑芝麻250克，生姜30克，冰糖250克，蜂蜜100克。

做法：将黑芝麻炒熟，再将生姜洗净，切碎，捣烂用纱布包扎绞汁，另将蜂蜜入锅蒸熟，冰糖放碗里入锅蒸溶。蜂蜜与冰糖汁混合调匀;黑芝麻轧碎，与生姜汁拌合，再炒，放冷，与糖蜜混合拌匀。每日早晚各服1汤匙，数日可见疗效。

3、甘蔗山药粥

材料：生山药100克，甘蔗汁半小杯。

做法：将生山药去皮、切片，捣烂;加入甘蔗汁，用文火炖熟，温热服食，分2次服完，1日服1次。服第2次时，可用小瓷盆加入开水，再将粥碗放入水中温热后服食。连服3日，可以止哮喘。

4、丝瓜藤炖鸡

做法：加水700毫升，砂锅以文火炖2小时，稍冷后食用。每日1剂，连食5剂后见效。

三类人群特别容易引发过敏性哮喘：

第一类：刚起床或者一有刺激性的气体就打喷嚏的人。

第二类：吃东西很容易过敏的人。

第三类：皮肤容易起荨麻疹的人。

上述三类人本身就有过敏体质，只要遇到刺激性的气体、刚装修完的房子的油漆味，其他过敏原，或呼吸道感染，就容易诱发哮喘。

以上就是哮喘的介绍，专家提醒大家日常要注意防治哮喘，尤其是过敏体质的朋友更是要注意，如果本身有哮喘要积极的治疗，日常注意饮食护理，一些饮食禁忌要当心，同时要注意生活习惯，良好的生活习惯也是帮助防治哮喘病的，以上介绍的内容希望对大家有帮助。