人人都希望身体健康，但是疾病总是“不请自来”。疾病也是有大有小的 ，有些疾病大家不用过于担心，但是有些疾病大家就应该高度的警惕了， 肝胆病就是其中之一。健康专家指出如今肝胆疾病已经成为了危害很多人 健康的一种疾病。那应该怎么办呢？我们只有了解肝胆病的早期症状这样 才能防患于未然。那么如何保护肝脏才能让我们的身体更加健康呢?

肝胆病的早期症状

1.食欲

食欲减退，恶心厌油。这是大多数肝炎患者都有的症状，尤其是黄疽型肝 炎患者身上表现得更严重。肝脏是人体内大的“化工厂”，它参与着人体 内的一切代谢过程。

其中分泌胆汁是重要功能之一，胆汁中的胆盐对脂肪的吸收消化起着重要 作用。患者在患有肝炎以后，因肝炎病毒诱发肝细胞大量破坏，分泌胆汁 的功能减低，从而影响脂肪的消化，所以会出现厌油食，患肝炎时胃肠道 充血、水肿，蠕动减弱，胃肠功能紊乱等症状，进而影响患者食物消化与 吸收，所以会导致患者食欲减退、恶心厌油腻急性病毒性肝炎产生食欲减 退等症状。

2.发热

持续性微热，或并发恶寒，并排除其他感染。急性黄疽型肝炎早期常有发 热，多在37.5-38.5摄氏度，高热者少见，一般持续3-5天，而无黄疽型 肝炎者发热远远低于黄疽型肝炎者。

许多病人发热还伴有周身不适、食欲减退，误认为得了感冒。为数不少的 黄疽型肝炎病人，往往在医院门诊按感冒治疗，3-5天后待黄疽出现才被 确诊，这是缺乏对肝炎发热症状认识的缘故。

发热的原因，可能是肝细胞坏死、肝功能障碍、解毒排泄功能减低或病毒 血症所引起。

3.尿色

尿黄如茶。黄疸型肝炎病正常情况下，人体的红细胞寿命是120天，被破 坏的红细胞会放出血红蛋白，经过一系列的分解代谢，变成黄色物质叫胆 红素。由于肝炎病毒导致肝细胞破坏，影响胆红素的代谢，使胆红素进入 血液增多，经尿液排出体外较平时增加，故尿色加深。尿的颜色越黄，说 明肝细胞破坏越重，病情好转尿色逐渐恢复正常。

4.疲劳

疲乏无力。这是肝炎病人发病的早期表现之一。病人往往说不清楚何时起 病，其表现也不相同，轻者不爱活动，重者卧床不起，连洗脸、吃饭都不 爱做。尽管经充分休息，疲劳感仍不能消除，严重者好像四肢与身体分离 似的。

出现这些症状的主要原因是由于肝炎患者的食欲不振，消化吸收障碍，导 致人体能量不足;其次是由于病毒导致肝细胞破坏，从而使其肝脏制造和 储存糖原减少。

另外缺乏维生素、电解质紊乱及肝细胞破坏引起血中胆碱酯酶减少，影响 神经、肌肉正常功能，从而出现说不出的全身乏力。

5.肝区疼痛

肝炎病人常常诉说肝区痛，涉及右上腹或右背部，疼痛程度不一，有的肝 炎患者胀痛、钝痛或针刺样痛，活动时加剧，且时间不一。有时左侧卧位 时疼痛减轻。出现这种症状的主要其原因是由于肝炎病毒引起肝脏肿大， 使肝被膜张力增大。

6.巩膜发黄

如果一个人的眼球都黄了，周围发现的人十有八九的会联想到他得了肝炎 ，即便是自己没有不适，家人和朋友也会力劝他去医院，真可谓“黄黄” 不可终日，这是有一定道理的。白眼球和皮肤变黄这种现象就叫黄疸。黄 疸是肝炎中易被发现的表现。形成黄疸时皮肤和黏膜就呈现黄色，明显的 是眼白(白眼球)变黄，有时在灯光下不明显，而在户外阳光下易于辨认 。为确诊需化验血和尿中胆红素含量是否升高。

在此，我们需要解释一下胆红素：人的血液中红细胞的寿命大约是120天 ，当它死亡后会破裂释放出间接胆红素随血液运送到肝脏被肝细胞吸收， 在肝细胞内加工成直接胆红素，后排至肝细胞外、作为胆汁主要成分进入 十二指肠，终随粪便排除。

粪便之所以呈黄棕色就是因为含有这种胆汁的缘故。

如果肝脏损伤有病、胆道阻塞，胆红素将无法顺利排泄而逆流入血，抽血 验肝功可发现血中的胆红素升高，沉着在皮肤黏膜上表现为肉眼可见的面 黄眼黄，随尿排出尿就呈现浓茶色，有时胆红素不能排泄到肠道，粪便颜 色就变浅甚至陶土色。

7.水肿

下肢明显水肿，甚至全身水肿，按之凹陷，排除肾脏损害。肝硬化、肝癌 伴腹水的患者，常有下肢水肿，轻者发生在踝部，严重者可蔓延至整个下 肢。临床上曾见到有的患者下肢高度水肿，水液能从大腿皮肤渗出。造成 下肢水肿的主要原 因是腹水压迫下肢静脉或癌栓阻塞，使静脉回流受阻 。轻度水肿亦可因血浆白蛋白过低所致。

8.皮肤发黄，脸色晦暗

从未患过肝炎的人，肝病患者早期症状在畏寒、发热、恶心、呕吐、肝痛 、极度乏力后，忽然出现眼睛和皮肤发黄，则表明患了急性黄疸型肝炎; 慢性肝炎患者若出现黄疸，表明病情加重。

与太阳晒黑的皮肤不同，肝病患者的面部暗淡而无光泽度;另外严重的黑 眼圈都是慢性肝病患者早期症状，其中大多数为慢性乙肝。

9.出血倾向

肝病出血现象体现在肝功能减退，使凝血因子合成减少所致。容易引起肝 病患者牙龈出血、痔疮出血、胃肠道出血等，且出血时难以止住。

如何保护肝脏

保持正常体重

我们人体的体重比较重的时候往往都会让我们的肝脏工作起来更加辛苦， 患有脂肪肝的机率也会升高，所以生活中控制合理的体重是非常重要的。

远离各种可能受血液污染的器具

避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等， 以及减少接触可能受到血液污染的器具。

均衡饮食

不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来 源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能 量更吃力。

均衡合理的饮食是非常重要的，均衡的饮食应该是55～65%的来自碳水化 合物能量(例如米饭、面食)，11～15%的来自蛋白质能量)，20～30%的来 自脂肪能量。

注意饮食卫生

不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病 毒感染。

不喝酒不吸烟

饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒酒。 抽烟和罹患肝癌有关。

上面小编向大家介绍了肝胆病的早期症状，如果生活中你也出现了这样的 情况，大家一定要警惕了。专家提醒大家注意，如果不注意保护肝脏健康 ，那么就会导致我们会出现各种各样的肝脏疾病。一旦肝脏受到损害，就 会导致我们的身体出现异常。所以在平时的时候要注意饮食卫生，并且尽 量不要抽烟喝酒!