冬季寒风凛冽,再加上气候干燥,大家的皮肤很容易受到伤害,因此进入冬季里,大家更加应该注重皮肤的保护。那冬季应该怎么样保护皮肤呢?我们很多人在护肤的时候,都不知道使用护肤品的顺序,正确的护肤步骤是什么?在冬季护肤也有一些事情要注意,冬季护肤需要事项是什么?想知道一定要继续看哦。
冬季护肤怎么办
1、及时补水
在冬季的时候我们一定要多喝水,保持身体和皮肤的水分,不要感到渴时才喝水。经常喝水可以促进代谢物的排泄,调节皮肤的PH值。除了补水,除了补水,护肤也要做到留水保湿的效果。需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物,改善皮肤营养增强储水能力。所以冬季养生汤水和中药汤剂可以适当多服。
2、注意饮食
冬季饮食在护肤方面也显得特别重要。这个时候要多吃一些补水的食物,可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜,平时也要多补充维生素C、维生素E等,这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成,保护皮肤免受外界干燥环境影响,从而保持皮肤的滋润。补充适量蛋白质,如豆制品、牛奶、水果等营养,以供应肌肤的需要要。
3、防晒护理
也有很多人认为冬季寒冷不热可以补使用防晒霜,这个想法是不对的,即使没有阳光,肌肤也会无形中就受到紫外线的伤害,我们在出门的时候不但要涂抹防晒霜还要做一下防嗮措施。选择防晒霜SPF指数在15-25就可以了,不需要用太高的,因为冬天的紫外线相对于夏天来说要温和点,而且指数太高的反而会给皮肤带来负担。
4、睡眠护肤
要想皮肤好,睡眠很重要。因此秋乏时节,更要保证睡眠。保证睡眠,皮肤新陈代谢快,皮肤中的垃圾才得以及时排出,同时皮肤分泌油脂的能力才能加强,滋润肌肤。每日2时至6时是皮肤休息的佳时间,因此,建议能在22时前入睡。
5、用对洗面奶
每天的脸部肌肤清洁同样不能少。进入冬季,皮肤干燥了许多,夏天强去油力型的洗面奶已经不适用冬季干燥的皮肤。冬季要做到为肌肤补水,用对一款洗面奶很关键词,此时不再适用那些控油型的洗面奶,过度控油会皮肤在秋风里格外容易干燥,还可能导致干裂脱皮,所以尽量要选择性质较为温和的洗面奶。
6、远离过敏源
如果你碰巧是敏感肤质,那换季时就要格外注意敏感甚至是过敏的问题。这时,你需要时刻关注皮肤的变化和不适,远离会使肌肤过敏的一切因素,选择性质温和、不刺激的保养品,还要适当舒缓皮肤,让皮肤时刻处于放松和舒适的状态,防止过敏、痘痘等皮肤问题的发生。
7、洗澡时间不要长
冬季洗澡时间不要长,否则容易导致过多水分蒸发,可以适当减少淋浴的次数和时间。选择保湿性的沐浴液,好不要使用肥皂,洗澡后一定要涂抹润肤乳液。冬季护肤除了直接补水,还可以通过间接的方式来护肤。精油洗浴是不错的选择,或者是简单的牛奶浴,但是水温好控制在37°以下,时间不要超过20分钟。
8、肌肤的保湿
可使用凝乳、凝胶,既能达到保湿的效果又能水油平衡。冬天气候干燥,可随身携带一瓶保湿喷雾,随时的给肌肤补充水分。补水面膜是肌肤好的水库,可隔天使用一次。夜间是肌肤吸收水分的后时间,清洁好面部后,使用保湿度较高的晚霜,配合保湿精华一起用能增强肌肤吸收。
正确的护肤步骤
第一步:清洁。首先清洁时相当重要的护肤步骤,是早晚都要有的。选择一只适合自己的清洁产品,一般我们都用洗面奶,挤出如图示颗粒大小,加些微的水,在手上轻揉起泡,然后把泡沫涂抹到面部打圈,按摩3分钟左右用清水冲洗干净即可。
第二部:爽肤水。首先还是选择适合的爽肤水,对于夏天来说,我们一般都选择清爽无油型的,对于秋冬来说就选择稍微滋润些的。我们可以把爽肤水倒入化妆棉上,在用化妆棉在面部轻轻擦拭以吸收。或者五指并拢,将爽肤水倒在手指前端,轻拍面部吸收。
第三步:眼霜。眼霜是一个比较容易忽略的步骤,一般用在水之后。根据肌肤年龄,选择适合的眼霜,对于20出头的姑娘我们可以选择清爽保湿型的,25岁左右我们就要选择抗衰功效型的了。中指和无名指蘸取适量的眼霜,从眼头开始向眼尾提拉按摩!
第四步:精华液。精华液一般和眼霜一样用在水之后,精华液的用量一般会少一些,蘸取黄豆颗粒般的大小,轻轻按摩涂抹在面部即可。
第五步:乳液。乳液用在精华之后,会对皮肤有一层保湿锁水的功效,乳液的用量大约是精华的2倍,倒在手指前端,或者是虎口处,轻轻在面膜按摩以致吸收。
第六步:霜。霜一般用在乳液之后,是所有护肤品中质地厚实的,有锁定以上护肤品功效的作用。根据个人肤质而定,有选择的使用,比如对于夏季油性皮肤就可以不选择霜使用。蘸取适量霜,轻柔面部以致吸收。
持之以恒的护肤!完成!
冬季护肤需注意事项
先补水再美白
你一定有这样的经验,如果在一块干海绵上滴一滴红药水,红药水会很快渗入海绵,但渗入的范围比较小;而如果在一块湿海绵上滴一滴红药水,药水会迅速渗入海绵中,而且渗入的范围很大,速度也很快,肌肤吸收营养成分也是这样的道理。所以说我们一定要在湿润的皮肤上使用美白产品,美白的成分才能大范围、快速地被肌肤吸收,产品也才能发挥出大的美白功效。
定期去角质
老化的角质贴附在肌肤表面,非常影响肌肤的吸收能力,尤其进入秋冬季节,肌肤的新陈代谢明显减慢,老化的角质不容易脱落,这时我们就要使用去角质霜进行人工去角质,帮助老化的角质迅速脱落,促使皮肤能够更好更迅速地吸收美白成分。
油性皮肤可以每个星期去一次角质;中性肌肤半个月去一次就可以;干性肌肤要延长到每一个月去一次角质;敏感性肌肤不能去角质。
一定要确保皮肤的清洁
如果经常洗不干净脸,让污垢或化妆品的残污长期在脸上居住,不但会堵塞毛孔,减弱皮肤的防御能力,而且还会影响皮肤吸收营养的能力,只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除,肌肤才能真正的清洁,基底层的细胞分裂才会变得活跃;只有毛孔处于放松状态时,吸收美白成分的功效才会更好。
冬季应该怎么样护肤呢?看完了上面的讲解,大家是否已经清楚了呢?上面已经为大家介绍了冬季护肤小常识,正确的护肤步骤和冬季护肤的一些注意事项,相信大家现在对于怎么护肤也有了一些了解,冬季补水一直是比较总要的,这个时期我们的皮肤很容易出现干燥的情况,一定要注意补水。
免责声明:本文由互联网提供,内容仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。