冬季寒风凛冽，再加上气候干燥，大家的皮肤很容易受到伤害，因此进入冬季里，大家更加应该注重皮肤的保护。那冬季应该怎么样保护皮肤呢？我们很多人在护肤的时候，都不知道使用护肤品的顺序，正确的护肤步骤是什么?在冬季护肤也有一些事情要注意，冬季护肤需要事项是什么?想知道一定要继续看哦。

冬季护肤怎么办

1、及时补水

在冬季的时候我们一定要多喝水，保持身体和皮肤的水分，不要感到渴时才喝水。经常喝水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值。除了补水，除了补水，护肤也要做到留水保湿的效果。需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物，改善皮肤营养增强储水能力。所以冬季养生汤水和中药汤剂可以适当多服。

2、注意饮食

冬季饮食在护肤方面也显得特别重要。这个时候要多吃一些补水的食物，可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜，平时也要多补充维生素C、维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要要。

3、防晒护理

也有很多人认为冬季寒冷不热可以补使用防晒霜，这个想法是不对的，即使没有阳光，肌肤也会无形中就受到紫外线的伤害，我们在出门的时候不但要涂抹防晒霜还要做一下防嗮措施。选择防晒霜SPF指数在15-25就可以了，不需要用太高的，因为冬天的紫外线相对于夏天来说要温和点，而且指数太高的反而会给皮肤带来负担。

4、睡眠护肤

要想皮肤好，睡眠很重要。因此秋乏时节，更要保证睡眠。保证睡眠，皮肤新陈代谢快，皮肤中的垃圾才得以及时排出，同时皮肤分泌油脂的能力才能加强，滋润肌肤。每日2时至6时是皮肤休息的佳时间，因此，建议能在22时前入睡。

5、用对洗面奶

每天的脸部肌肤清洁同样不能少。进入冬季，皮肤干燥了许多，夏天强去油力型的洗面奶已经不适用冬季干燥的皮肤。冬季要做到为肌肤补水，用对一款洗面奶很关键词，此时不再适用那些控油型的洗面奶，过度控油会皮肤在秋风里格外容易干燥，还可能导致干裂脱皮，所以尽量要选择性质较为温和的洗面奶。

6、远离过敏源

如果你碰巧是敏感肤质，那换季时就要格外注意敏感甚至是过敏的问题。这时，你需要时刻关注皮肤的变化和不适，远离会使肌肤过敏的一切因素，选择性质温和、不刺激的保养品，还要适当舒缓皮肤，让皮肤时刻处于放松和舒适的状态，防止过敏、痘痘等皮肤问题的发生。

7、洗澡时间不要长

冬季洗澡时间不要长，否则容易导致过多水分蒸发，可以适当减少淋浴的次数和时间。选择保湿性的沐浴液，好不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹润肤乳液。冬季护肤除了直接补水，还可以通过间接的方式来护肤。精油洗浴是不错的选择，或者是简单的牛奶浴，但是水温好控制在37°以下，时间不要超过20分钟。

8、肌肤的保湿

可使用凝乳、凝胶，既能达到保湿的效果又能水油平衡。冬天气候干燥，可随身携带一瓶保湿喷雾，随时的给肌肤补充水分。补水面膜是肌肤好的水库，可隔天使用一次。夜间是肌肤吸收水分的后时间，清洁好面部后，使用保湿度较高的晚霜，配合保湿精华一起用能增强肌肤吸收。

正确的护肤步骤

第一步：清洁。首先清洁时相当重要的护肤步骤，是早晚都要有的。选择一只适合自己的清洁产品，一般我们都用洗面奶，挤出如图示颗粒大小，加些微的水，在手上轻揉起泡，然后把泡沫涂抹到面部打圈，按摩3分钟左右用清水冲洗干净即可。

第二部：爽肤水。首先还是选择适合的爽肤水，对于夏天来说，我们一般都选择清爽无油型的，对于秋冬来说就选择稍微滋润些的。我们可以把爽肤水倒入化妆棉上，在用化妆棉在面部轻轻擦拭以吸收。或者五指并拢，将爽肤水倒在手指前端，轻拍面部吸收。

第三步：眼霜。眼霜是一个比较容易忽略的步骤，一般用在水之后。根据肌肤年龄，选择适合的眼霜，对于20出头的姑娘我们可以选择清爽保湿型的，25岁左右我们就要选择抗衰功效型的了。中指和无名指蘸取适量的眼霜，从眼头开始向眼尾提拉按摩!

第四步：精华液。精华液一般和眼霜一样用在水之后，精华液的用量一般会少一些，蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻按摩涂抹在面部即可。

第五步：乳液。乳液用在精华之后，会对皮肤有一层保湿锁水的功效，乳液的用量大约是精华的2倍，倒在手指前端，或者是虎口处，轻轻在面膜按摩以致吸收。

第六步：霜。霜一般用在乳液之后，是所有护肤品中质地厚实的，有锁定以上护肤品功效的作用。根据个人肤质而定，有选择的使用，比如对于夏季油性皮肤就可以不选择霜使用。蘸取适量霜，轻柔面部以致吸收。

持之以恒的护肤!完成!

冬季护肤需注意事项

先补水再美白

你一定有这样的经验，如果在一块干海绵上滴一滴红药水，红药水会很快渗入海绵，但渗入的范围比较小;而如果在一块湿海绵上滴一滴红药水，药水会迅速渗入海绵中，而且渗入的范围很大，速度也很快，肌肤吸收营养成分也是这样的道理。所以说我们一定要在湿润的皮肤上使用美白产品，美白的成分才能大范围、快速地被肌肤吸收，产品也才能发挥出大的美白功效。

定期去角质

老化的角质贴附在肌肤表面，非常影响肌肤的吸收能力，尤其进入秋冬季节，肌肤的新陈代谢明显减慢，老化的角质不容易脱落，这时我们就要使用去角质霜进行人工去角质，帮助老化的角质迅速脱落，促使皮肤能够更好更迅速地吸收美白成分。

油性皮肤可以每个星期去一次角质;中性肌肤半个月去一次就可以;干性肌肤要延长到每一个月去一次角质;敏感性肌肤不能去角质。

一定要确保皮肤的清洁

如果经常洗不干净脸，让污垢或化妆品的残污长期在脸上居住，不但会堵塞毛孔，减弱皮肤的防御能力，而且还会影响皮肤吸收营养的能力，只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才能真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃;只有毛孔处于放松状态时，吸收美白成分的功效才会更好。

冬季应该怎么样护肤呢？看完了上面的讲解，大家是否已经清楚了呢？上面已经为大家介绍了冬季护肤小常识，正确的护肤步骤和冬季护肤的一些注意事项，相信大家现在对于怎么护肤也有了一些了解，冬季补水一直是比较总要的，这个时期我们的皮肤很容易出现干燥的情况，一定要注意补水。