男性日常要注意个人卫生，避免细菌滋生，引起炎症的出现，尤其是定期的清洁私处，保持私处健康，可以帮助预防包皮炎、前列腺炎症、尿道炎等等，但是清理私处要注意方法，那么男性该怎么清洁私处呢?下面专家来为大家介绍清洁私处方法，一起来看看吧。

男性该怎么清洁私处呢?掌握3个清洗要点很重要!

1、清洗阴囊和阴茎

男性的外生殖器主要包括阴囊和阴茎，随着时间的推移会有大量脱落的细胞、污渍、尿渍以及包皮内分泌物等残留，会大量聚集在包皮里面，时间久了就会形成污垢，会刺激阴茎头引起炎症。男性朋友要经常性地翻开包皮，及时的把包皮里面的污垢清除掉，同时要保持干燥。在阴囊皮肤里面会含有大量的汗腺，常常会分泌大量的汗液等液体，如果没有及时清除的话，那么潮湿的环境就为细菌的滋长提供了生存环境，导致阴囊感染以及发炎，有可能会形成阴囊湿疹，所以经常性的清洗这些部位，保持其干燥。

2、清洗肛门

人体的肛门需要每天排出粪便，不可能擦屁股擦得非常干净，总会有少量粪便残留在肛门处，在粪便里面会含有大量的细菌，比如大肠杆菌，这些细菌容易在湿润和温暖的环境中滋生，引起生殖器的发炎，所以每天便后要及时的用温水来清洗肛门处，洗干净之后及时的用毛巾擦干净。

3、掌握正确的清洗方法

男性朋友一定要重视对私处的清洁，经常性的使用温开水来清洗会阴部，清洗时也要按照科学的顺序，要先清洗阴囊部位和阴茎。需要注意的是包皮里面不容易清洗，但是特别容易滋生细菌，然后再清洗肛门处。经常性的清洗这些部位能够保持其清洁和卫生、干燥。对于包茎和包皮过长的男性来说，应该及时的去医院检查，是否必须要进行手术，一定要掌握正确的性保健知识，这样才可以保持性器官的健康。

男性私处保养方法

1、男人私处怕脏

我们经常说女性的内裤要勤换，主要是因为女性特别容易引发炎症。男人也不例外，很多男人在冬天不想洗澡，对内裤的换洗更加没有讲究，据英国伦敦帝国学院的一项新研究显示，英国3/5的男性懒得每天换内裤。国内医学专家们调查结果也显示，仅有近1/5的人每天都换内裤。

世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克细菌，而其中有一些细菌并不能通过洗涤而被杀死，这就时刻危害着男性的生殖器官。所以专家建议，男性也要养成每天换内裤的习惯。

对男性来说，每天清洗生殖部位是非常有必要的。男性的包皮皮脂腺会分泌一种白色分泌物，带有异味，如果不及时清洗，积存就会成为包皮垢。另一方面，每天的尿液会有残留，这样就给细菌营造一个繁殖的好环境，很容易引发炎症。

男性的生殖器一旦受到感染，在性交时就会有不适感，严重的话还会导致性欲下降等症状。

所以男性朋友应该养成每天清洗生殖器的习惯，但是也不可清洗过多，每天一次即可。

2、男人私处怕热

男性的生殖器是需要在恒定的温度下才不会出现生育问题，一旦温度过高，就会影响到精子的成熟和雄性激素的分泌。而很多男性朋友喜欢下班后泡温泉，以此来消除疲劳。温泉的温度往往偏高，尤其是在冬天，其温度一般都会高于人体体温，这样就会破坏精子的生存环境，一些精子承受不了高热，自然就会被“热死”，从而导致不育症。

3、有炎症停止性活动

当睾丸发炎，阴茎流出白色或黄色的分泌物，排尿时疼痛不舒服或肛门感到刺激时有分泌物流出时，应当立刻停止性活动。

4、紧身裤对睾丸不好

虽然穿紧身牛仔裤或很合身的内裤可能会好看一点，但对于那来说就一点好处也没有。睾丸会因温度太高而破坏精虫的制造，多穿“大裤衩”让“他”透透气吧!

5、 男人私处不要太用力

在性爱过程中，男性总想用最大的力度让女性达到性高潮，这样反而容易伤到自己。性爱过程中常见的损伤有包皮撕裂、系带断裂和海绵体断裂等。这些操作除了带来疼痛外，也会在以后形成一种心理阴影，有些甚至会引起勃起功能障碍。所以男性朋友性爱时一定不能太过用力，而且也千万不能冒险尝试危险的姿势。

如果发生阴茎断裂，应该立即用纱布包好并尽快就医。如果只是发生瘀血和肿胀，可以先用冷水或冷毛巾冰敷消肿。

专家提醒男性日常要注意清洁私处，这样利于生殖系统的健康，，避免细菌滋生引起严重，同时专家提醒男性不能长时间的久坐，适当的锻炼身体来提高体质，保持积极乐观的心态，少吃辛辣刺激食物，戒掉烟酒，这样才是利于身心健康的，以上介绍的内容希望对大家有帮助。