性冷淡这是夫妻之间的大问题，不仅是男性可出现性冷淡，也有不少女性产后出现性冷淡的情况，性冷淡影响夫妻情感，要积极的调理，可以选择饮食调理，那么女性性冷淡吃什么调理?下面专家来为大家介绍帮助提高女性性欲的食物，很适合性冷淡的女性，一起来看看吧。

女性性冷淡怎么办?常吃5种食物帮助提高性欲

1、动物的肾脏

在动物的肾脏之中含有铁、锌、美、铜、磷、多种维生素、蛋白质和脂肪等营养元素，而在这些营养元素的共同作用之下，动物肾脏就具有了滋阴补肾的作用，从而就可以极大的调节性冷淡女性的性欲。而比较常见的动物肾脏有猪肾、羊肾、牛肾等，但是以猪肾的滋补作用最强，不过猪肾的味道比较大，所以就需要女性在制作之时多多浸泡一会，以达到去腥味的作用。

2、鸽子肉

鸽子肉中除了含有丰富的蛋白质之外，还含有很多的微量元素，如铁、磷、钾等，所以鸽子肉的滋补效果也是极好的。此外，自古以来鸽子肉都是提升性欲的首选补品，所以对于性冷淡的女性来说，适当的食用鸽子肉是可以帮助她们达成所愿的。

3、溜达鸡

所谓的溜达鸡就是指那些未吃过饲料的农家鸡，这种鸡的营养价值是很高的。长期吃这种鸡做的食物，不但可以起到滋阴润燥的作用、还能够补精填髓，所以对于性冷淡的女性来说，是非常适合食用的。而制作溜达鸡的方法最好是炖汤喝，这样其营养流失率最低。

4、甲鱼

很多女性都知道甲鱼具有美颜的功效，但是她们不知道的是，长期吃甲鱼还可以改善性冷淡的情况，这是由于甲鱼的主要功效就是滋补阴力不足。此外，多吃甲鱼还可以起到提高身体免疫力、增强细胞活性的作用。

5、蛋类

有一些蛋类食物也是可以改善女性的性冷淡状况的，如鸽子蛋。之所有这些蛋类食物具有如此的功效，是因为它们体内的营养元素是极其丰富的，如维生素、磷脂、铁、钙和蛋白质等，从而就使它们具有了补肝肾、益精气和提高性能力的作用。

女性性冷淡影响

性冷淡会导致痛经

女性的月经与性激素分泌有很大关系，如果长期没有性生活就会使女性性激素分泌减少，从而影响女性经期，容易在经期出现痛经。

另外，还有可能导致经期血量异常、经期不规律、经期延长等异常情况。

性冷淡会导致阴道炎

由于阴道所处的特殊位置和其结构特征的原因，阴道内有大量的病菌存在，但是阴道有一定的自净功能，阴道内会经常分泌一种粘液，这种粘液就能起到杀菌的作用。

如果长时间不进行性生活，阴道不能受到充分的刺激就会减少粘液的分泌，从而降低其自净的能力，病菌就容易在阴道内大量繁殖，从而引起阴道炎，进而还有可能引发盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。

性冷淡会导致小叶增生

乳腺小叶增生又称为乳腺增生病，是女性最常见的乳房疾病，约占全部乳房疾病的60%，多见于35-45岁，有少数患者可转变为乳腺癌。研究发现，性冷淡或性生活不和谐是乳腺小叶增生的重要诱发因素。

不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的“催化剂”。性冷淡者心理长期处于抑制状态，致内分泌失调并缺乏调节，久而久之就容易患乳腺小叶增生。

性冷淡的原因有哪些?

1、慢性疾病导致

一些慢性疾病也是导致性欲降低的罪魁祸首，很多人身体存在一些慢性疾病，由于一些药物的刺激会导致性冷淡的情况出现。还有一些女性朋友们会使用口服的避孕药或者是高血压的药物，这些都容易造成性欲低下。因此女性朋友们要注意这一点。平时可以增加一些浪漫色彩，在生活里对于结婚很多年的朋友们来说，性生活是非常单调的事情，渐渐的对性生活会产生一些厌倦。这个时候夫妻之间可以尝试在不同的地点来进行性生活，以增加浪漫和情趣。

2、自身因素导致的性冷淡

有一部分女性朋友的性冷淡是来自于自己，如果比较严重的肥胖或者身体出现健康问题，都会导致性冷淡的情况出现。肥胖间接会导致抑郁症的发生，还会引发一系列的内分泌系统疾病，这些都是造成性冷淡出现的主要原因。在这个时候女性朋友们可以，尝试着性幻想，幻想不但可以增强夫妻之间的情趣，在整个过程里妻子可以把自己的丈夫看成一个性感的男士，想象自己的丈夫是自己崇拜的对象，双方都不应该有任何的愧疚感，这样可以增加性欲，可以增进两个人之间的感情

对于性冷淡的女性而言，要及时的调理，可以选择吃以上介绍的食物帮助提高性欲，同时积极的调整心态，否则女性长期性冷淡对身心健康有危害，还可引起疾病的出现要当心了，日常要注意预防性冷淡，以上介绍的内容希望对大家有帮助。