头晕的情况在生活中时有发生，那大家知道头晕是什么原因导致的吗？我们常常会在身体不适的时候感觉到头晕，头晕是很多疾病都会出现的一个症状，有的时候明明前一分钟还好好的，突然就会有头晕的感觉。那么头晕是什么原因导致?哪些疾病会导致头晕?感兴趣的朋友们请继续往下读吧!

头晕是什么原因

贫血

如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。

想要查明自己有没有贫血非常的简单，直接到医院去抽血就能看出来了。每年的常规体检也建议大家都做一下，里面就有这个项目。

神经系统病变

如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的患者也会常常感到头晕。

耳部疾病

比如说中耳炎的朋友就会有头晕的感觉，不过中耳炎患者除了头晕之外，还会有耳朵疼痛和流脓等表现，和其他疾病导致的头晕比较容易区分。

提醒一下，如果你经常去游泳，那么每次在游泳结束了之后都要把耳朵里面的水分给清理干净，不能有残留，否则是很容易造成耳部的问题的。

内科疾病

如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。

感冒

感冒的时候会有头晕的情况，这个相信大家都是很了解的，因为感冒的时候常常会有鼻塞，呼吸不顺畅，大脑供血不足，自然就会头晕了。

颈椎骨退化

经常性的姿势不正确、睡姿不良。造成颈椎增生、变形、退化，动脉供血受阻使脑供血缺乏，是头晕的主要原因。

常颈部发紧、灵敏度受限、偶有痛苦、头皮手指发麻、发凉，肩痛，有沉重感，甚至伴有厌恶、心慌等症状。

血黏度高

高血脂、血小板增多症等均可使血黏度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。目前该类疾病的发病率有上升趋势。

心脏病

疾病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。

心脏停搏、阵发性心动过速、阵发性心房纤颤、心室纤颤等心脏病可导致急性脑缺血，表现头晕、眼花、胃部不适、晕厥等。

头晕怎么改善

1. 上下耸肩

两足分开而立，约与肩宽，两肩尽量上提，稍停片刻，肩头突然下落。做8遍。

2. 背后举臂

两臂穿插并伸直于后，随即用力上举，状似用肩胛骨上推头的根部，坚持两三秒钟后，两臂猛地落下，像要撞到腰上(实践也可撞上)。做2～3遍。

3. 叉手前伸

屈肘，十指交叉于胸前，两手迅猛前伸，同时迅速向前低头，使头夹在伸直的两小臂之间。做5～10遍， 能有效缓解头晕。

4. 叉手转肩

十指交叉于胸前，掌心朝下，尽量左右转肩。头必须跟着向后转，注意保持开始时的姿势，转动幅度要等于或大于90度。左右交替，做5～10遍。

5. 前后曲肩

先使两肩尽量向后曲折。就像是两肩胛骨要碰在一起一样。接着用力让两肩向前曲折，好像两肩会在胸前闭合似的，并使两只手背靠在一同，做5～10遍。

6. 前后转肩

曲肘呈直角，旋转肩部，先由前向后，再从后向前，旋转遍数不拘。

通过上面的讲解，大家对于导致头晕的原因是否已经了解了呢？引起头晕的情况是很多的，比如说感冒、颈椎病和心脏病等等，所以我们在遇到头晕频繁发作的时候应该要引起重视，不能认为只是小问题。及时的到医院做检查，找到病因之后进行调理，如果随便的忽视头晕情况，是对身体健康的不负责哦!