健康专家提醒女性朋友们注意,一定要多多的关注自己的内分泌情况, 如果出现了内分泌紊乱的情况,一定要及时的采取措施。专家指出内分 泌正常表明一个人的身体情况良好,如果内分泌失调自然身体会有很多 的不适症状。那么女性朋友如果想要调节内分泌应该喝什么茶呢?女性喝 什么茶调节内分泌?想知道的朋友请往下看吧!
女性喝什么茶调节内分泌
1.玫瑰茄茶
排毒养颜,调节内分泌,健脾开胃,帮助消化,解酒,溃泡后,口感微 酸,是不可多得的保健饮品,本品不但是养颜美容的珍品,还具有预防 感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
2.玫瑰茄+冰糖茶
玫瑰茄的功效是排毒养颜,调节内分泌,健脾开胃,帮助消化,解酒。 加蜂蜜效果会更好。
3.牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米茶
排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便秘。
4.康乃馨茶
排毒养颜,调节内分泌,延缓衰老。
福建永福地区生产的康乃馨茶相对来说品质是比较好的,另外国外的地 中海地区也盛产康乃馨茶,大家购买的时候可以注意看一下产地,选择 优秀的产品。
5.腊梅花茶
美容皮肤,养颜消斑,调节内分泌,促进细胞新陈代谢。
6.红巧梅茶
消火祛斑,美白润肤,调节内分泌,促进新陈代谢。
另外红巧梅还具有抗阳光及电脑对皮肤的辐射的作用,如果是长期对着 电脑工作的白领,多喝一些红巧梅茶也是非常不错的选择。
7.月季花茶
排毒养颜、调节内分泌、调经止带、对内分泌失调及腰酸肾痛的妇女非 常适合,对妇科疾病也有很好的治疗效果。
8.玫瑰花茶
排毒养颜、调节内分泌、疏肝解郁、健脾活血、胃脘积寒、对腹中冷痛 、习惯性便秘有很好的治疗效果,同时还可美化肌肤,淡化黑色素,长 期饮用可改善睡眠。
玫瑰花茶可能是在花茶里面卖的好的品种之一了,因为它的功效很多, 另外泡在水里的时候非常漂亮,而且又会散发出淡淡的清香,难怪一直 如此受欢迎了。
9.花草茶
玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克,乌梅5粒。有调节内分泌,消 除疲劳的功效。
10.桂花茶
滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。
调节内分泌食疗方
1、白鸭消斑汤
材料:白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。
做法:将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外, 撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。
生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周 2-3剂。可补益肝肾,调节内分泌,养阴消斑。
2、健脾消斑粥
材料:生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各 10克,大枣10枚,大米100克。
做法:将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服, 连续1月。可健脾疏肝,调节内分泌,去脂消斑。
3、胡桃芝麻饮
材料:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。
做法:将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖 调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消 斑。
4、猪肾消斑粥
材料:猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。
做法:将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐 调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。
5、黑白消斑散
材料:黑木耳10克,白木耳5克。
做法:将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可 平衡内分泌,消淤化斑,润肤滋肌。
如果女性存在内分泌紊乱的情况应该怎么办呢?通过上面的讲解,大家 应该已经清楚了,女性朋友如果想要调节内分泌,记得要多喝一些桂花 茶、玫瑰花茶、康乃馨茶和腊梅花茶等等,这些花茶都是非常适合的。 建议可以在午后的时候来上一杯,不仅能够调节内分泌,还能给起到芳 香的作用,使人感觉到身心舒畅哦。
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