女性经期身体抵抗力比较弱,要注意保健,否则容易受凉引起感冒、拉肚子等小毛病,这些症状会引起严重的不适,因此要及时的注意,避免经期受凉,那么女性经期受凉有什么影响呢?下面专家来为大家介绍经期受凉的影响,一起来看看吧。
经期受凉会有什么影响?
感冒
女性在来月经的时候,身体的抵抗力会比平时要差一些,一不小心就着凉了,而感冒就是最直接的影响,如果情绪严重,还可能会发烧。
腰痛
经期女性朋友受到内分泌的影响,可能会出现腰痛,腿酸,无力等等情况,一旦身体着凉后,这些症状会更加严重。
拉肚子
来例假前,以及正常来例假的时候,由于激素水平的波动,部分女性会有腹泻情况,而有些女性可能因为受凉,刺激胃肠道过度蠕动,进而出现腹泻,腹痛等等。
月经失调
生理期吃了凉的东西,或是衣服穿得太少让自己着凉了,寒气入侵致气滞血凝,继而会出现月经不失,如经量变少,变黑,淋漓不尽等,而且还会有痛经。
经期着凉如何驱寒?
1.橘皮胡椒茶。胡椒粒捣碎与橘皮煮茶喝,可用白糖调味。可以改善受凉引起的腹痛、嗳气、恶心、腹泻等。另,民间有利用胡椒茶促进女性恶露或经血排出的偏方。
2.姜汁红糖茶。最受欢迎的经期茶饮,可驱寒、止痛、暖腹,还可以振奋精神、预防感冒。
3.粗盐热敷。用粗盐与茴香炒热后,放于纱布袋中热敷肚脐、腹部、腰部、脚心等,可去湿、驱寒、止痛、补肾,对痛经、宫寒有明显帮助。
经期着凉了还能怎么做?
1、做好保暖工作。随着一波又一波的冷空气,女性朋友们最好就收起的短裤短裙,做好保暖工作,多穿两件也不成问题,否则就会影响气血运行,不利于调理月经正常。
2、休息规则。给自己列出一个休息的规则,规定自己在夜晚的11点半之前就要睡觉,有了充足的睡眠时间,增强抵抗力,预防各种细菌入侵,有效调理月经。
综合以上介绍的内容可以知道,女性经期一旦受凉,容易引起月经失调、感冒、腰痛、拉肚子等疾病,因此要积极的调理,经期要注意保暖,尤其是夏季也要注意,避免受凉,一旦出现了月经失调要积极的调理,以上介绍的内容希望对大家有帮助。
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