很多时候，我们在进食之后会出现食物塞牙的情况。本来食物塞住牙缝是很正常的一件事，但是有些朋友在出现这种情况之后很难进行处理，甚至有时牙缝还会出现发愁的情况，让大家很是尴尬。那么如果吃东西塞牙应该怎么办呢？牙缝发臭又应该怎么办呢？

怎么把牙缝中的东西刷干净

用牙线剔

牙线似乎就是为此而生的，毕竟的，那牙线剔牙缝里的菜叶、残留肉质绝对是手到擒来。

用牙签剔

虽然相比牙线，牙签显得很不，不过毕竟也是一个很好的工具，物美价廉，很多餐馆都有提供，买一盒牙签常备，剔除牙缝污渍，还你清新口气。

塞牙缝怎么办

①牙齿充填物

邻面龋坏，牙齿充填物缺损可以修复缺损，以解决塞牙。

②牙合邻面防嵌器

重度磨耗的边缘缺损作壳冠，或有假牙时制作宽面牙合邻面防嵌器。

③牙周夹板

严重牙周炎有牙槽骨吸收达到牙根的1/2时，应失活去髓并磨短牙齿，制作牙周夹板。

④拔除

无对牙合伸长牙，则应拔除。对于水平食物嵌塞治疗比较困难。

塞牙原因

正常情况下，牙与牙之间紧密接触，不会发生塞牙。那么塞牙是怎么发生的呢?其发生是由于牙与牙之间的接触关系发生了改变。相邻牙齿发生改变，常见原因有以下几种。

①邻面龋坏，破坏了接触区和边缘嵴。

②充填物缺损。

③重度磨耗，边缘嵴缺损。

④牙齿长期缺失，没有及时作假牙，使缺牙区两例牙齿移位，牙间隙增宽。

⑤牙周炎的牙齿松动、移位。

⑥外伤性牙齿缺损。

⑦牙齿排列紊乱。

⑧无对牙合牙时引起伸长，常见上颌第三磨牙伸长。

如何预防塞牙

1、养成良好的口腔卫生习惯

应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。但是刚吃完饭不宜马上刷牙，因为饭后立即刷牙有害牙齿健康。牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭后，尤其是食用了酸性食物后，珐琅质会变松软。这个时候刷牙，势必造成珐琅质的流失。时间一长，牙齿的珐琅质逐渐减少，就容易患上过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸痛症状。所以可以吃完饭先漱口，半小时后再刷牙。

2、防治炎性口腔病

牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。

3、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病

如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。

4、严防环境污染

砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。

5、食疗

枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮鸡蛋，对预言及治疗牙周疾病效果良好，可以长期食用。

正确的刷牙方式

以上两种都是治标不治本的招，其实刷牙才是有效高明的套路，只不过刷牙就像写字，有的人写字被誉为龙腾虎跃、草中惊蛇，而有的人纯粹就是狗爬式，刷牙亦是，会刷的人刷好牙就像洗了一次澡，口气清新爽朗、亮白透彻，而乱刷就完全是瞎捣鼓，起不到什么效果。

首先，刷牙时长要保证，不能低于3分钟，而且每个部位都要来回刷5遍以上。

其次，刷牙要选择由外而内的方式，先刷外表面，再刷咬合面，后是内表面。刷牙时，牙齿与刷毛成50度角，采取下排牙齿向上刷，上排牙齿向下刷的方式进行，还要注意保护好牙龈。

后，牙齿刷完后还要顾及舌头，舌头表面也要刷一刷，这样能大限度地杀除细菌。

奇葩剔牙法

如果我们身边既没有牙刷牙线，也没有牙签，又想把牙缝里的东西清除掉，又该如何呢?这里我们提供几种奇葩的剔牙法，仅供参考，不建议使用。

回形针

把回形针掰直，就成了一个金属的牙签，不过，回形针由于比较粗，对牙缝较小的朋友来说不太适用。

订书钉

相比于回形针，订书钉就更为常见了，同样的，把订书钉掰直，充作牙签，不过订书钉有点锋利，可能会伤及牙龈。

食物塞住牙缝应该怎么办呢？这种情况虽然很常见，但是但是很多人都会忽视这种情况，殊不知，长期塞牙也可能是疾病在作祟。因此，生活中长期塞牙的人应该及早去医院进行检查，以免出现疾病而不自知。