免疫力可以帮助抵御疾病入侵,帮助积极的预防疾病,尤其是宝宝宝宝的身体器官还没有发育完全,身体免疫力低下,很容易生病,引发疾病,及时的提高宝宝免疫力帮助预防疾病,那么怎么提高宝宝免疫力呢?下面专家来为的大家介绍提高宝宝免疫力的方法,一起来看看吧。
怎么提高宝宝免疫力呢?
1、母乳喂养把好第一关
麻麻们都知道,对于孩子来说,第一次免疫就是母乳了。要知道,母乳中含有大量的免疫物质,是给孩子面对病毒的第一道屏障。因此有条件的麻麻一定要亲喂哦。如果实在没有奶水,那也是没办法的事。
2、麻麻的抚摸很有效
可能大家会觉得这个说法很不切实际,但是对于孩子来说,麻麻的抚摸是可以帮助其血液循环,从而达到提高免疫力的效果。这种做法对于刚刚出生的宝宝来说最有效。如果在大一点,就不建议使用了。
3、接种疫苗很重要
对于初生的孩子来说,本身并没有多大的抗体,所以需要接种疫苗来提高抵抗病毒的能力。所以麻麻们一定要重视给孩子接种疫苗这件事,这对于提高免疫力是非常有帮助的。
4、养成良好的生活习惯
什么是好的生活习惯?就是饮食、作息都按部就班。随着宝宝一天天的长大,麻麻们要帮助宝宝养成好习惯,什么时候吃饭,什么时候睡觉,要有秩序性,不能胡来。要知道,规律的生活是保证身体健康的标准,也是对免疫力系统的保护。
5、膳食营养要均衡
宝宝如果偏食,是需要纠正的。营养摄入不均衡,身体机能就会发展缓慢,还会让抵抗力变低。所以麻麻们不能一味的溺爱孩子,各种健康的食物都要让孩子尝试。
6、吃的太饱是错误的
有些麻麻认为孩子能吃是福,所以她想吃多少就给多少。这样的做法是错误的。对于宝宝来说,她的消化系统还没有完全发育,过量的积食会给肠胃造成很大的负担,特别容易肠胃感冒,影响身体健康。就曾经有孩子因为吃的过饱睡觉导致食物堵塞气管而窒息死亡。
7、白开水一定要多喝
水对于人体的健康是非常有益的,对于宝宝来说也是如此。可是熊孩子们总是爱喝饮料,那玩意除了口味好一点,对身体真的没有半毛钱好处。所以麻麻们要注意了,一定要改正孩子这个爱喝饮料的习惯,让他多喝白开水。要知道白开水是可以保持黏膜湿润,使其成为抵挡细菌的一道重要防线。所以多喝水是有好处的。
提高宝宝免疫力误区
误区一:过度害怕宝宝生病
有些父母对于宝宝生病这件事是非常焦虑的,认为宝宝不生病才是免疫力好的表现。其实这是个非常错误的观念。在宝宝成长的过程中,正是因为和感冒、发烧这些小病作斗争,才一步一步提高免疫力的。如果不是频繁性的生病,那么父母们面对宝宝生病的时候还是顺其自然就好。该吃药吃药,该看医生看医生,别整的神经兮兮的。
误区二:太讲究干净
对于有洁癖的妈妈来说,就希望把宝宝的四周都弄的干干净净。殊不知,这会让宝宝更容易生病。要知道,凡事都不能过犹不及,适当的让宝宝接触病菌,不是件坏事,反而能让他提高自身的抵抗力。请记住,千万不要给宝宝打造一个“无菌”环境,这不是爱他,而是切切实实的害了他。
误区三:粗粮不碰,吃得过于精细
现在的父母,有自己一套育儿方法,认为一定要把营养分配均匀了,特别是在补充蛋白质这一方面,所以只给宝宝吃细粮,完全不让宝宝吃粗粮。虽然补充蛋白质是非常关键的,但并非一定要吃的精细。宝宝吃得太过精细,其营养反而不好吸收,这就会出现适得其反的效果。
误区四:天冷就不能出门
秋冬季节气温变化大,门外寒风瑟瑟的,为了不让宝宝感冒,有的妈妈干脆就不让宝宝出门了。天冷不出门,宝宝的呼吸道得不到刺激,免疫力得到锻炼,加上又没有好好的晒太阳,你说他的免疫力能好到哪里去?不生病才怪呢!
误区五:爱给宝宝吃保健品
有些父母为了能让宝宝少生病,从小就给他们吃各种各样的补品和保健品,认为这样就可以一劳永逸了。要知道,这个世界上并没有哪种药是可以吃了之后就永远不生病的。像宝宝还在发育过程中,就吸收了这么多保健品,对他的身体是有害无益,吃错了还可能损害宝宝的免疫系统。
想要提高宝宝免疫力,避免宝宝出现疾病,不妨试试以上介绍的方法预防疾病,同时提醒父母都是是为了宝宝好,但是凡事要讲究方法。不要因为过度焦虑而害了宝宝。以上介绍的内容希望对大家有帮助。
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