自2018年7月14日起，山东多地发布黄色高温预警，最高温度在35℃以上，在这个普遍炎热的夏天，避暑成了头等大事，高温持续不下，一切活动都变得热气腾腾，身体在这种炎热的情况下也都开始吃不消了，所以我们要降温了。

不论是在高楼大厦还是普通家庭，空调都是我们在炎热的夏季，抵御炎热的神器。不过，空调所导致的形形色色的“空调病”却不得不引起我们的重视，长时间在空调的环境下可能会有头晕、眼花、恶心呕吐、食欲不振、睡眠不佳等症状，特别是患有脑梗塞疾病的患者，要更加注意了。

夏天空调要凉爽，更要健康

1.注意整体温度的控制

2.注意空气的流通

3.建议空调温度可以控制住26度-28度左右

脑梗塞患者，夏季饮食要注意

1.多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新颖生果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。

2.多吃优质蛋白质，如牛奶、鸡鸭(最好是野生的柴鸡)、鱼类、蛋类(蛋黄应少吃)、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好。

3.多吃纤维素多的食品，如芹菜、粗粮等，增长胃肠蠕动，防止大便干燥。有便秘的病人应多喝水，这样即可增进排便，又因为小便的增添，对避免泌尿体系沾染有利。有的病人，因为举动不便，惧怕小便而不喝水，是十分不利的。

济南复元康复医院温馨提示：夏季持续高温，脑梗塞疾病多发，因此我们在平时一定要做好各种预防措施，以防病魔的侵袭。