在生活中胃病是一种常见疾病,而导致胃病出现的一大原因就在于大家的饮食。因此在患上胃病之后,大家在饮食上一定要注意了。胃病吃什么水果好?重视胃病患者的一般治疗,如合理的作息制度和饮食习惯,适度的休息、禁止吸烟和饮酒、禁用咖啡和浓茶。同时,应减少胃酸的含量并加强对直接与胃酸接触的粘膜层的保护。那么,胃病不能吃哪些水果呢?
胃病吃什么水果好
1、胃病主要靠饮食方面等调养,对不同的体质要选择相应的水果。
对于胃病患者来说,应多吃味甘、性温或性平的水果,而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。
2、味甘、酸,性微温的水果
主要有荔枝、樱桃等,这类水果有健脾益气、温中养胃的功效。对脾胃虚弱病者较适宜。
3、味甘、酸,性平的水果
主要有橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等,这类水果具有补脾益胃、益气生津的作用,运用于脾胃虚弱,消化不良等患者。
4、味苦、酸,性凉的水果
主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠萝、西瓜、甘蔗、猕猴桃、西红柿、柠檬等,这类水果具有益胃生津、开胃下气等功效。
胃病不能吃哪些水果
猕猴桃
可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是医师提醒,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。
另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
桃子
性热味甘酸,含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐,能开胃。其含铁量居水果之冠。因桃子含丰富葡萄糖和果糖,甜美多汁,具生津、润肠、益气血、润肤色等功效。而桃子家族中,又以水蜜桃最让人喜爱。
因为桃子含有大量大分子物质,胃肠功能弱的人或是孩童不易吸收消化,吃多了反而会增加肠胃负担。
鲜枣
枣有天然“维生素丸”之称,但诸多专家提醒,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。
膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
山楂
很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。
因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
番茄
番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
胃病患者应该如何饮食
少食多餐,定时定量
一般可采用一日4~5餐,以感觉舒服为宜,尤其避免无节律性饮食和暴饮饱食,以免胃窦扩张过度而增加胃酸的分泌。
温和饮食,易于消化
温和饮食是一种无刺激、少油腻、含低纤维质、易于消化的饮食。过酸、过辣、过咸、过冷、过热、过硬和过分粗糙的刺激性食物,都不利于 胃黏膜。油腻食物能延缓胃的排空;纤维质高的食物不易被消化吸收,一些动物的筋和胶质也不易消化,容易使胃肠受损。
注意消化均衡和充足
营养均衡充足促进和维持机体健康,防止营养不良或贫血。在饮食的摄取上原则仍以六大类食物为主,尽可能广泛地选择各种食物,以获得各类营养素。对出现贫血或营养不良的,在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,并注意各种维生素的补充。
食物的烹调要以易消化为原则
食物的制作要细、软、烂。烹调方式宜煮、蒸、烩、焖、水滑为主。不宜用油煎、炸、暴炒、烟熏、腌腊、冷拌等。
胃病吃什么水果好呢?水果大家都知道营养价值是很高的,多吃水果对于健康有,利。而对于胃病患者而言,大家吃水果就有很多需要注意的地方了。以上为您介绍了胃病患者吃水果需要注意的事项,相信能引起胃病患者的注意,从而使患者更健康地生活。
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