咖啡很多人都爱喝，尤其是都市白领一族们，咖啡更是大家日常不能缺少的饮品。喝咖啡喝的不仅仅是情调，同时这种饮品还有非常不错的提升功效，能让大家在工作中保持旺盛的精力。但是饮食专家提醒大家，喝咖啡虽然好，但是并不是人人都能喝咖啡。

1、小孩子

咖啡因对大脑记忆有干扰作用,虽然咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用,但可以引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降,而且咖啡因还可能促使细胞突变率增加。

2、妇女和老年人

过量的咖啡因,会导致钙质的流失,老人饮用会造成骨质疏松症,增加骨折的机会,而女性在绝经后,身体所需的钙量比绝经前要多10倍以上,所以停经后的妇女和老人最好不要饮用咖啡。

3、新婚男子

含咖啡因的可乐饮料能杀死58%的精子,而老配方的含咖啡因的可乐饮料能杀死全部精子。因此,如果新婚男子过量饮用咖啡,会直接伤害精子,影响生育能力,如果受伤精子和卵子结合,就会导致胎儿畸形或先天不足。

4、孕妇

咖啡因可以抑制胎儿在母体正常发育,如果喝咖啡过多,可能会增加流产的概率,就是顺利产下婴儿,婴儿的体重也是普遍较轻,自然死亡率高。因此:怀孕妇女最好不要喝咖啡。

喝咖啡的注意事项

1、不要为了提神而在短时间内喝大量的咖啡,这样相当于喝了大量的兴奋剂,有可能导致心脏负荷不了而发生病变。

2、喝咖啡的话尽量选择淡一点的,不要喝太浓的咖啡,浓咖啡会让人比较燥,同时会降低人的判断和理解能力。

3、结婚的时候,男方最好少喝咖啡,因为含有咖啡因的物质都会对精子有一定的伤害(少喝一些无妨,喝多了会对生育功能有一定影响)。

4、切记不要在空腹的时候喝咖啡,因为这样对肠胃的刺激比较大,尤其是肠胃有毛病的人。

5、不要长期持续不断地喝咖啡,因为喝咖啡也是会上瘾的,一旦持续喝咖啡的时间过长,就会对它出现一定的依赖性,这也是对精神的一种不利影响。

6、喝酒之后不要马上喝咖啡,否则会加速身体的脱水,更有可能引发高血压。

喝咖啡虽然好，但是并不是人人都能喝咖啡，上面向大家介绍的4类人群最好能远离咖啡，以免给身体造成大的影响。同时小编提醒大家注意，即使可以喝咖啡，大家在日常饮用时需要注意的事情也是不少的，想要健康喝咖啡，大家一定要多加注意。