产后恢复身体要注意哪些饮食 产后失眠如何改善

​生完孩子的女性要注意恢复，做月子期间要重视，因为对后期的身体恢复会非常重要，这一点大家不能忽视，还需要积极的做好身体保养。作为女性顺利生孩子之后，就应该重视月子的恢复，做好身体的调养对今后好，所以不能忽视坐月子。那么，产后恢复身体要注意哪些饮食？对于产后出现失眠问题该怎么办呢？下面一起看看吧。