俗话说吃什么补什么，对于白癜风这种说法也是可行的，患者在正规治疗白癜风的同时也不能缺乏科学的护理，其中包括饮食，患者要吃有利于疾病康复的食物。那么，白癜风患者吃什么可以助长黑色素?
一、日常饮食患者要适当的补充一些微量元素
微量元素是合成黑色素的重要营养元素，也对色素细胞免受重金属损伤起到保护作用。白癜风患者可以从富含微量元素的饮食中获益，如动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果、鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品。
二、多吃颜色较深的食物
外皮颜色较深的食物，色素物质含量较高，营养丰富，如黑芝麻、黑木耳、乌鸡等。适当的食用可以很好的补充体内的黑色素，起到一个很好的食疗作用。
三、白癜风患者应注意饮食禁忌
白癜风患者平时要注意饮食，避免不良食物影响黑色素的合成。如避免进食辣椒、大蒜等刺激性食物，鱼虾、羊肉等发物，避免因这些食物影响黑色素的合成，加重病情，妨碍治疗。
白癜风饮食中，富含维生素C的食物患者应少吃。维生素C是一种还原剂，可以将多巴醌还原为多巴，降低酪氨酸酶活性，阻碍黑色素合成，影响治疗。因此，富含维生素C的食物如猕猴桃、草莓、樱桃等患者应少吃。
昆明白癜风医院温馨提示：饮食只能对白癜风的治疗起到辅助作用，只依靠饮食是无法治好白癜风的，所以患者在发现白癜风后一定要及时治疗，辅以饮食护理，这样病情才能好的更快。
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