所谓生命在于运动，坚持运动锻炼对人身体健康肯定是有好处的，那对于患有前列腺炎的病人来说，运动好不好呢？大家都知道，患有前列腺炎会非常痛苦，有尿频、尿急、尿痛等症状，想要缓解这些症状，做运动有没有用呢？日常饮食上要注意什么呢？一起来看看吧。
运动对治前列腺炎有好处吗？
1.男人经常进行体育运动可以能提高人体的免疫力，同时对血液循环很有作用，而且对前列腺液得分泌也有促进作用，有助于减轻前列腺炎症。对减少慢性前列腺炎复发的可能性，腰痛、会阴不适、腹痛、神经衰弱等症状都是很有效果的。此外，更多的运动也能更快地将药物送到前列腺，从而提高药物的疗效。
2.需要注意的是，剧烈运动也会引起前列腺充血和水肿，使不适症状恶化。因此，运动的大小和强度应适中，建议每天半小时。运动强度受其习惯和年龄的影响。不应该太紧张，也不要进行竞技体育，如跑得太快。
3.体育赛事不仅要考虑自身的兴趣爱好，还要考虑是否会加重疾病的因素。试着选择一些温和的运动，如散步、快走、慢跑、游泳、太极拳和做体操，通过腹部、会阴和臀部的肌肉，可以促进前列腺局部血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消退和吸收。
前列腺炎患者要注意哪些饮食事项？
1、戒掉烟酒，远离辛辣刺激性食物：前列腺炎患者过度吸烟喝酒的话，容易导致脏器血管的扩张，导致前列腺充血，从而会加剧前列腺炎的症状，所以病人需要戒烟酒。此外，患者也不能吃太多辛辣刺激性的食物，比如葱、姜、蒜、茴香、辣椒等，否则容易影响到男性的脾胃功能，从而导致气血凝滞，前列腺炎会变得更加严重，增加治疗的难度。
2、限制脂肪的摄入，忌口发物肉食：前列腺炎患者如果摄入过多的高脂肪食物，容易增加患上前列腺癌的几率。尽量不要吃狗肉、羊肉、牛肉等大热的食物，不然会加重病情。
3、多吃蔬菜水果，多喝水：前列腺炎在平时生活中应该多吃葡萄、西瓜、冬瓜、黄瓜、甘蔗等新鲜的蔬菜和水果，具有利尿消肿的功效，并且有利于清热解毒，化湿利水，防止炎症的扩散。也可以适当的吃南瓜子、红豆、绿豆、芝麻等干果，里面含有丰富的维生素b族和锌元素，具有清热解火、消炎杀菌的功效，可以辅助前列腺腺管的通畅通，消除炎症。平时应该多喝水多排尿，患者每天至少喝2000毫升水分，有利于病情康复。
以上就是为大家介绍的运动对治前列腺炎有好处吗以及饮食上要注意什么的相关内容了，希望对大家有所帮助。总而言之，患有前列腺炎应该适当的进行体育锻炼，可以选择一些较为温和的运动来锻炼，不要选择剧烈运动，量力而言，日常生活中还要多吃蔬菜水果，多喝水，保证饮食清淡有营养，有助于病情的恢复。
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