现在炎热的夏季已经过去，温度也在慢慢的下降，秋天就要真正的到来了，到了秋天的时候，虽然天气凉爽些，让很多人都非常喜欢，但是对于中老年群体来说，在这个季节就是特别麻烦的，要多注意一些事项，不然很容易患有脑梗，因为秋季温差变化大，是脑梗高发时节，所以一定要做好相关预防工作才行。如果身体还是出现了以下这些症状，也要及时的去医院治疗才行。
脑梗的症状有哪些？
1.脑梗症状表现为头痛眩晕：头痛、眩晕、耳鸣、半身不遂,可以是单个肢体或一侧肢体,可以是上肢比下肢重或下肢比上肢重,并出现吞咽困难,说话不清,恶心、呕吐等多种情况,严重者很快昏迷不醒。每个病人可具有以上临床表现中的几种。起病突然,常于安静休息或睡眠时发病。起病在数小时或1～2天内达到高峰。
2.脑梗以麻木为表现的感觉障碍方面症状：病人仅表现为手麻,无偏身麻木症状,手麻是这一时相的主要先兆症状。手麻症状的出现使缺血性中风在这一时相发生的可能增加倍。如发作性单侧肢体麻木或无力、手握物体失落,原因不明的晕倒或跌倒,单侧面瘫,持续时间花24小时以内。追访观察,此类现象发生后3~5年,约有半数以上的人发生缺血性脑梗塞。
3.脑梗症状表现为哈欠连绵：当脑动脉硬化逐渐加重,管腔愈来愈窄,脑缺血缺氧加重,特别是呼吸中枢缺氧时,会引起哈欠反射。多在缺血性中风发作前5至10天内,频频打哈欠者可达80左右,是重要的报警信号。
秋季该怎么预防脑梗？
1、情绪管理：一个人的心情好坏也是会影响到身体健康的。每天保持一个好心情，面对坏情绪的时候微笑着去面对，并且避免暴怒、焦虑等不良刺激，能够有效地预防脑梗。
2、保暖很重要：秋天对于中老年人来说，保护血管，先要做好保暖工作，特别是早晨出门锻炼，建议多穿一件外套。中老年人预防脑梗，尤其是有基础病的，千万不能忽视保暖，以防激烈的生理反射，机体代偿性不够，血压飙升，导致心血管疾病。
3、重视饮食健康：秋天天气干燥，要注意多喝水，同时要注意合理膳食，保持营养均衡摄入。宜清淡饮食，避免油腻、熏烤、腌制类食物，特别是限盐；多食用对身体有益处能有效预防脑梗的食物，如鱼类、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等等。
4、早起早睡：早睡以顺应阴精的收藏，早起以舒达阳气。近代研究表明，秋天适当早起，可减少血栓形成的机会;起床前适当多躺几分钟，舒展活动一下全身，对预防血栓形成也有重要意义。
5、重视便秘：秋燥喝水少，人就容易便秘，特别是老年人经常会发生。便秘严重的人会因排便用力而导致心脏负担加重以及血压升高，同时还会诱发脑中风，脑梗。所以平时要多注意保持大便的通畅。
以上就是为大家介绍的脑梗的症状有什么以及秋季要如何预防脑梗的相关内容了，希望对大家有所帮助。总而言之，秋季是脑梗高发时节，中老年朋友一定要多加注意，平时应该养成良好的生活习惯，不要生气动怒，保持心态平和，控制好饮食，做好保暖工作，适度运动锻炼，保持良好睡眠，多喝水防止便秘，可以有助于预防脑梗出现。
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