许多人在日常生活中可能会经历高水平的尿酸，这会导致患者痛风、关节炎、高血压和尿毒症。它会严重损害人们的身体健康。在日常生活中，了解调节高尿酸的方法也很重要，以避免因高尿酸引起身体疾病。那么，降低尿酸的方法有哪些呢，贵阳尿酸高医院在哪里?
1.多喝水。高尿酸患者应每天大量饮用白开水，并尽量将每日排尿量控制在两升左右。只有多排尿，尿酸才能排出体外，从而降低尿酸水平。高尿酸患者不应饮用浓茶、浓咖啡等刺激性饮料，也不应饮酒。刺激性饮料和酒精饮料会增加身体的尿酸值。
2.饮食调整。大多数肉都含有很高的脂肪。如果人体中的脂肪含量过高，就会导致尿酸值升高。在日常生活中，要少吃脂肪含量高的肉类和动物肝脏，多吃水果和蔬菜，因为水果和蔬菜含有丰富的碳水化合物，这是一种碱性物质，可以降低患者体内的尿酸值。
3.坚持泡脚。尿酸水平高的患者应养成每天用热水泡脚的好习惯，每次泡脚时间不少于半小时。泡脚的时候，可以加入一些活血化瘀的中药。如果长期坚持泡脚，可以降低体内的尿酸值。
4.生活中的调整。尿酸高的患者应多注意休息，平衡作息，不要经常熬夜和加班。定期去医院检查尿酸水平。定期锻炼，但避免剧烈运动。相反，做一些温和的有氧运动。过度肥胖的患者必须减肥，因为过度肥胖也是导致尿酸水平升高的重要因素。
贵阳尿酸高医院在哪里?贵阳强直医院位于贵阳市南明区油榨街281号(花鸟市场斜对面)，由贵阳市卫生和计划生育委员会发证认可，总建筑面积5000多平方米，规划病床位200余张，以承担贵州省类风湿关节炎、痛风、强直性脊柱炎等风湿免疫性疾病的治疗康复、预防保健、公益宣教、学术研究交流为重要使命，同时辐射云贵川周边地区，集专业、专科、专治、专研等优势于一体的新型现代化医院。
高尿酸值发生后，患者不需要有太大的心理压力。他们应该积极配合医生的治疗，同时照顾好日常生活。他们应该在饮食中多吃新鲜蔬菜和水果，少吃高脂肪和高热量的肉类。每天多喝水，少吃甜的和咸的食物。
为精准帮扶到广大风湿骨病患者及时接受科学规范的治疗，坚持做好抗复发管理，阻断病情发展，避免因病致残。国家二级贵阳强直医院将于2023年11月18日-19日，特举办“名医工作室|冬季痛风疾病北京名医特需门诊限时预约”活动，届时特邀首都医科大学附属北京友谊医院陈乐天主任医师联合院“名医工作室”专家团共同展开痛风疑难病例联合会诊。期间同步实施会诊、检查、治疗、住院在内的四大惠民补贴政策，一站式多举措减轻患者就医负担。
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