如果尿酸升高,会对我们的健康产生重大影响,并容易引发各种疾病,如痛风。除了服用药物降低尿酸外,患者还需要注意日常调理,尤其是饮食。他们在日常生活中必须注意尿酸水平。如果发现尿酸水平高,他们必须想办法降低尿酸水平。让我们来看看女性尿酸高怎么治疗有效呢,贵州尿酸高可以喝牛奶吗?
1、吃更多利尿食物
患者可以吃一些促进排尿的利尿食品,通过排尿把有害物质排出体外,减少尿酸积聚。利尿食物很多,冬瓜、玉米须、西瓜、薏仁米都是,其中普通的就是开水,患者要尽可能多喝水,保证每天喝3升的水可以有效把体内过多的尿酸排出去,要不定时大量喝水。
2、合理饮食
患者的尿酸之所以升高,多数是饮食导致的,因此要降低,还是要通过控制饮食来完成,严格控制每天的食物,患者应该多吃素食,少吃肉类,特别要少吃脂肪多、蛋白质多的食物,一日三餐要适量。不要吃得太多,多吃不含嘌呤的食物,如大米、馒头、苏打饼干、面包、奶类及奶制品、蛋类等,这是患者最适宜食用的食物,也要多吃水果,比如西瓜就非常好,可以帮助把体内的尿酸及时排出。
很多水果含水量很高的,而且含有的碱性成分也多,特别适合患者。尤其是桃、猕猴桃、苹果、梨、甜瓜、樱桃等,利尿消水。
3、保健品降尿酸
患者也可以通过保健品减少体内的尿酸,选择保健品时要咨询医生,一定要注意质量。
4、药物降尿酸
患者如果尿酸很高,应该听从医生的建议进行治疗,服药可以减轻高尿酸的症状,能促进尿酸的排泄,但要根据医生的建议服用,使用中药调节尿酸也是很好的。
贵州尿酸高可以喝牛奶吗?贵阳尿酸高医院医生告诉大家尿酸高的病人牛奶可以喝,所谓的尿酸高是指血中的尿酸超过了正常值的上限,男性的正常值上限是420μmol/L,而女性的正常值的上限是360μmol/L。
造成尿酸高的原因有原发性的尿酸升高和继发性的尿酸升高,原发性的尿酸升高是指机体由于尿酸代谢异常出现了问题,或者摄入的嘌呤物质过多。摄入饮食中含有嘌呤物质过多的物质,主要是动物蛋白、海鲜、动物内脏,以及某些酒类食品。牛奶含有丰富的蛋白质,如果尿酸高的病人考虑喝牛奶的话可以喝。不管尿酸高还是低,含有丰富蛋白质的牛奶都不需要多喝,多喝超过了机体的代偿能力,都需要从肾脏或者粪便中排出体外,反而浪费了牛奶。所以尿酸高的病人可以喝牛奶,适可而止,不能无限制的喝。尿酸升高主要是限制饮食,如果是继发性的尿酸升高,需要控制原发性疾病,利用某些药物,例如促进尿酸排泄的药物,或者抑制尿酸生成的药物来降低血中尿酸。
患者在发现尿酸高之后,是完全可以通过日常调理把它降下来的,以上四种方法都是非常有效的,患者只要重视饮食的合理性,同时按时服用药物,体内的尿酸很快会正常的。但是如果正常后就疏忽大意,疾病很容易又复发的,因此,应该一直坚持健康饮食。
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