痛风也是一种常见的慢性疾病，可导致关节异常。但也有一些患者经常出现脚后跟疼痛的症状，尤其是在大量活动后，疼痛症状会加重，给患者造成巨大的身心创伤。那么，痛风导致脚后跟疼痛怎么治疗，贵州痛风患者应该在饮食上注意什么?
1.适当运动，多休息。痛风发生后，容易引起关节及周围组织剧烈疼痛，从而限制活动。如果脚后跟疼痛，你应该多休息，避免因过度活动而加剧疼痛。在休息期间，你可以转移注意力，做一些你感兴趣的事情。
2.中药外敷。在医生的指导下，使用中药外敷可以达到抗炎镇痛的效果。用药前，用温水清洁皮肤，涂抹药膏，以促进药物更好的吸收。需要定期使用药物来控制症状。
3.吃止痛药。一些非甾体抗炎药可以用来缓解症状。在积极检查以确定痛风的病因后，一般会使用一些抗炎药进行对症治疗。记住不要盲目用药，要听从医生的指导。
4.注意保暖。避免冷风和湿气对脚跟的刺激。晚上睡觉前，你可以用热水泡脚，以促进脚部的血液循环。按摩也可以适当进行，以保持脚部皮肤温暖。
5.调整你的饮食。痛风与人体嘌呤代谢异常有关。当脚后跟疼痛发生时，重要的是避免食用嘌呤含量高的食物，以避免病情恶化。
贵州痛风患者应该在饮食上注意什么?调整生活方式有助于痛风的预防和治疗。痛风患者应该遵循一些原则，比如限酒，减少高嘌呤食物的摄入。高嘌呤食物包括动物内脏、红肉，如牛羊肉、猪肉等。还要减少富含果糖饮料的摄入，比如含糖饮料，还有果汁、碳酸饮料、运动饮料。小吃、糖浆、果冻等对痛风患者都应该特别注意。痛风患者应该每天大量饮水，而且每天饮水量在2000毫升以上。此外，还应该增加新鲜蔬菜的摄入。一般含果糖多的水果与痛风的发病率成正相关，所以要少吃苹果、无花果、橙子、柚子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉，杨梅等，可以吃果糖含量低的水果。在饮食上，痛风患者应该特别注意，可以吃低脂的牛奶，奶制品可以使血尿酸水平降低，减少痛风的发病率。含果糖低的水果，比如青梅、青瓜、西瓜、椰子水、葡萄、草莓、樱桃、桃子、李子、橄榄、菠萝等，对于痛风患者都可以吃。海鲜应该特别注意，不吃金枪鱼、青鱼、飞鱼、沙丁鱼和凤尾鱼，因为嘌呤含量比较高。对于痛风饮食应该注意，才能减少痛风的发作。
总之，痛风脚后跟疼痛可以通过药物积极治疗。调整饮食和改善坏习惯也是必要的。在日常生活中要注意保暖。急性发作期间，应减少运动，增加卧床休息。痛风首次出现后，应积极治疗，避免反复发作。养成晚上睡觉前泡脚的好习惯。
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