许多强直性脊柱炎患者只注重药物治疗，忽视了相应的功能锻炼。事实上，如果你想达到满意的效果，你也应该在治疗疾病时配合相应的运动，并在更大程度上保持关节活动。强直性脊柱炎如何运动，贵阳强直医院在哪里?
你可以每天做仰卧运动。双脚平放在地上，弯曲膝盖，然后双手放在头后，收缩腹肌，就像你试图坐在一起一样，保持姿势，数到5，然后放松。
你可以每天做膝盖和胸部练习。双手握住一个膝盖，慢慢地将它拉到胸部，牢牢地握住它，保持姿势，慢慢数到5，然后慢慢放下，用另一个膝盖重复前面的动作，然后同时用两个膝盖做。
你可以每天做抬腿运动。弯曲膝盖，让双脚平放在地上，背部放低。伸直一条腿，尽可能抬高它。保持姿势，慢慢数到5，然后放下，对另一条腿重复前面的动作。注意，如果你的双腿虚弱、麻木和虚弱，不要做这个练习。每天锻炼两次，使之成为我们日常生活的一部分。
贵阳强直医院在哪里?医院位于贵阳市南明区油榨街281号(花鸟市场斜对面)，由贵阳市卫生和计划生育委员会发证认可，总建筑面积5000多平方米，规划病床位200余张，以承担贵州省类风湿关节炎、痛风、强直性脊柱炎等风湿免疫性疾病的治疗康复、预防保健、公益宣教、学术研究交流为重要使命，同时辐射云贵川周边地区，集专业、专科、专治、专研等优势于一体的新型现代化医院。
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