在玩了几天手机游戏后，一些朋友觉得他们的右手虚弱刺痛，尤其是当他们的拇指弯曲和伸展时。他们写作或吃饭有困难。经检查，他们被诊断为腱鞘炎。那么，玩手机拇指得了腱鞘炎?让我们和贵阳强直医院的医生一起来看看。
手机游戏弥补了朋友的闲暇时间。他们不必担心，也不必轻易花时间。然而，拇指一直在做同样的动作，在手机的固定位置重复活动，肌腱和腱鞘经常被摩擦。玩手机会导致拇指腱鞘发炎。
什么是腱鞘炎?
腱鞘炎，医学名称是“桡骨茎突狭窄性腱鞘炎”。在手腕的桡侧，拇指侧，你可以触摸到一个称为桡骨茎突的骨凸起。两根肌腱穿过桡骨茎突(拇短伸肌和拇长展肌)。两个肌腱都向拇指移动，并参与拇指的运动。
在手腕的两根肌腱周围，有一个袖子状结构包裹在肌腱周围，称为腱鞘，类似于剑鞘。它具有维持手指正常弯曲和伸展以及肌腱滑动的功能。
腱鞘炎应该如何治疗?
是否需要手术取决于病情的严重程度。
让我们从“手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎”的治疗开始：
在病变开始时，可以使用物理疗法或局部封闭疗法，其中大多数是有效的。但是，我不推荐闭合治疗，因为闭合治疗不能解决根本问题，很容易复发，反复闭合会导致肌腱和腱鞘损伤。一旦这样做了，即使以后再做手术，效果也会大大降低。
如果病变严重且复发，可采用手术，主要是去除增厚的狭窄环，即腱鞘。一些病人用小针刀治疗。我不推荐它，因为肌腱靠近血管和神经。如果你不注意它，它会造成损伤，手指麻木和发冷，严重的肌腱断裂。开放手术可以避免这些问题，因为开放手术是在直视下进行的，可以有效避免这些损伤。同时切口小，仅1cm左右，疤痕不明显。
“桡骨茎突狭窄性腱鞘炎”也可通过多种方式治疗：
如果是首次就诊且症状相对较轻，可采用制动、理疗或局部封闭进行保守治疗。
如果以上非手术治疗，但症状改善不明显，或复发，可采用手术治疗。在外科手术中，它不仅仅是手腕后部的第一个鞘。还需要检查护套中是否存在其他问题。如果有一些问题，需要一起处理。如有肌腱粘连，应同时松解，否则会影响效果。
如果你经常使用手机，你的手指会变得不舒服。你如何减轻它?
最重要的是在工作或做家务时注意手指和手腕的正确姿势。不要施加太大的力或弯曲。冬天避免感冒。如果你感到不舒服，你可以每天用热水泡手，或者用热敷。
具体练习有三种：手腕可以360度旋转;握紧拳头，然后放松，来回几次;将手指或手掌向后按压几次。以上三种方法均能有效缓解手部疼痛。
打手机拇指得了腱鞘炎怎么办?以上是关于腱鞘炎治疗的说明，腱鞘炎是一种过度劳累的疾病。贵阳强直医院的医生提醒大家：无论你是使用电脑、打手机还是玩游戏，都应该适度!如果有问题，及时去正规专科医院，但不要延误治疗机会。
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