高尿酸是生活中常见的疾病,它在生活中很容易引起高尿酸,所以当我们在生活中遇到高尿酸时,我们应该及时控制它。所以很多患者特别想知道,高尿酸血症患者可以吃糖吗,六盘水高尿酸血症应该怎样治疗?
一:保持足够的维生素B和C:水果和蔬菜中富含维生素B和C。每天饭后吃桔子和苹果,在饮食中多吃绿叶蔬菜,这可以使你的身体有足够的维生素B和C。
二:控制总热量:如果痛风患者想要保持或达到理想体重,最好使他们的体重比理想体重低10%~15%。为了实现后者,重点是控制每天摄入的总热量。饮食总量应比正常饮食低10%左右。你不能吃太多的零食,也不能每顿都吃得太多太饱。
三:蔬菜:萝卜、黄瓜、胡萝卜、茄子、番茄、卷心菜、山药、大白菜、卷心菜、海带、土豆、水竹、丝瓜等。花椰菜、菜豆、豆类、芹菜、蘑菇、木耳、大蒜等嘌呤含量也较少。
高尿酸血症应该怎样治疗?首先来说,需要严格的低嘌呤饮食,各种海鲜、各种动物内脏、各种含嘌呤高的食物都是需要尽量少吃或者不吃的,平时要注意清淡饮食、适当运动、减重、多喝水,这些都是有助于降低尿酸水平的。如果通过严格的低嘌呤饮食控制,尿酸水平仍然没有明显下降的话,可以服用一些降尿酸的药物。降尿酸的药物一般分为两大类,抑制尿酸合成的药物和促进尿酸排泄的药物,前者代表药物有别嘌醇片和非布司他,而后者的代表药物主要是苯溴马隆。如果有泌尿系统结石病史的话,只能服用抑制尿酸合成的药物。而如果没有泌尿系统结石病史的话,可以任意选择其中一种药物服用。
在这方面,朱红梅专家想提醒大家,除了蘑菇、豆类(如扁豆)、紫菜和菠菜之外,蔬菜都可以吃,水果也没有禁忌。患者可饮用适量的果汁和蔬菜汁,使尿液呈碱性,促进结晶尿酸溶解,易于排出尿液。同时,果汁和蔬菜汁富含维生素,有助于改善痛风症状。
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