与糖尿病相似，痛风也是一种慢性代谢性疾病，由血尿酸持续升高引起。它可以导致痛风性关节炎，痛风性肾炎，甚至痛风性结石。如果没有这样的症状，那只是简单的血清尿酸升高，临床上称之为高尿酸血症。多喝富氢水可有效降低尿酸?来看看贵阳痛风医院的医生带来的讲解
血液中尿酸的正常范围男性为149-416μmol/L，女性为89-357μmol/L。当血清尿酸超过其各自的值时，无论关节腔和肾损害如何，均称为高尿酸血症。
高尿酸血症虽然没有症状，但当身体再次产生过多尿酸时，如吃海鲜、喝啤酒、过度疲劳、感冒等，会刺激体液中的尿酸处于过饱和状态，即尿酸晶体会沉积在关节、肾脏等组织器官中，导致痛风性关节炎或痛风性肾病。
无论是痛风还是高尿酸血症，降低尿酸是重中之重。降低尿酸的简单方法是什么?
1.管住嘴，迈开双腿：管住嘴，避免吃嘌呤含量高的食物。也就是说，少吃肉类、海鲜、火锅和啤酒。
2.减肥：尿毒症有利于肥胖者。如果体重能控制在正常范围内，疾病就会减轻。需要注意的是，减肥需要缓慢进行，以避免大量脂肪分解，这将影响肾脏尿酸的排泄，但会导致痛风的急性发作。
3.多喝富氢水。有些人认为多喝水就可以了，为什么要喝更多的富氢水?
多喝富氢水可有效降低尿酸?以上就是贵阳痛风医院的医生带来的讲解，富氢水含有大量的氢，很容易进入电池。同时，它具有很强的还原性和抗氧化性。它可以防止细胞内核酸的氧化分解，减少尿酸的产生。富氢水的pH值≥ 7.5为弱碱性水，可中和体内过多尿酸并排出体外。在氢和弱碱性水的双重作用下，从根部减少尿酸的生成，中和过多的尿酸，提高细胞活性，自然缓解痛风。
相关阅读
